Ишиас симптомы лечение народными средствами. Эффективно ли лечение ишиаса в домашних условиях? Терапия пчелиным воском

29.06.2019

Эти симптомы не спутаешь ни с какими другими, эти ощущения невозможно проигнорировать. Адская боль, разливающаяся по телу ниже поясницы, стреляющая в ягодицу и бедро, пронзающая ногу до самых пальцев словно раскаленным гвоздем – многие из нас знают это состояние не понаслышке.

Виновато во всех этих мучениях самое толстое и длинное нервное волокно нашего тела под названием седалищный нерв. Симптомы, описанные выше, обусловлены его анатомическими особенностями. Он выходит из спинного мозга в районе крестца и спускается до ступни. Многочисленные ответвления седалищного нерва тянутся ко всем основным мышцами ноги.

Таким образом, именно седалищный нерв отвечает за полноценную двигательную активность наших нижних конечностей. В нормальном состоянии этот нерв никак не дает о себе знать, несмотря на внушительные габариты. Но когда он по каким-то причинам воспаляется, возникают острые симптомы, которые мы описали в начале статьи. Это заболевание – воспаление седалищного нерва – еще называют невралгией седалищного нерва или ишиасом (одна из вариаций радикулита).

Сегодня мы подробно рассмотрим - заболевание ишиас, симптомы и лечение в домашних условиях.

Воспаление седалищного нерва: симптомы и причины

Главный признак воспаления седалищного нерва – боль. Жгучая, острая, напоминающая зубную (природа та же – воспаленный нерв), только многократно усиленную. Боль ощущается в спине чуть ниже поясницы, иррадиирует в ягодицу, бедро, прорезает ногу по всей длине до самой пятки. Боль становится почти нестерпимой при ходьбе, движениях, различных напряжениях (кашель, чихание, поднятие тяжестей). В состоянии покоя боль принимает ноющий, тянущий характер, иногда сменяется ощущением тяжести. Нарушается сон, так как человек не может найти комфортную позу. Помимо болевого синдрома могут возникать слабость, онемение и покалывание в ноге, ощущение «подкашивания» при ходьбе.

Основная причина воспаления седалищного нерва – защемление , вызванное различными дегенеративными процессами, развивающимися в позвоночнике. Грыжи межпозвонковых дисков, остеохондроз и т.д. вызывают деформацию костной ткани, ее патологические разрастания. Незапланированные природой наросты и выпуклости давят на нерв и защемляют его. Итог – нерв отзывается жуткой болью и воспалением.

Инфекция . Очень часто ишиас возникает как осложнение после перенесенной вирусной инфекции – гриппа, ОРВИ и других. Спровоцировать воспаление седалищного нерва могут такие заболевания, как туберкулез, тиф, малярия, скарлатина, бруцеллез, сифилис, гонорея, ревматизм, а также различные гнойные воспалительные процессы в организме. Инфекция попадает в нерв по лимфатическим и кровеносным сосудам либо непосредственно из близкорасположенных очагов.

Заболевания суставов . При коксартрозе тазобедренных суставов также наблюдается деформация костной ткани, создающая давление на нерв и вызывающая острый болевой синдром. При этом боль не имеет четкой локализации, может появляться как в области бедра, так и вблизи коленного сустава, что частенько затрудняет диагностику.

Другие факторы риска и причины ишиаса:

плохо сделанный укол в ягодицу, когда иголка прокалывает нервный тяж
переохлаждение
различные травмы
плоскостопие, которое влечет за собой разбалансировку скелета
нарушения осанки, искривление позвоночника
перегрузка позвоночника

Методы лечения ишиаса

Ишиас – такое заболевание, которое вам вряд ли удастся перенести, что называется, «на ногах». Сильная боль практически лишает человека возможности нормально передвигаться даже по квартире, так что продолжать жить в плотном рабочем ритме никак не получится. Нужны срочные и эффективные меры. Схема лечения воспаления седалищного нерва включает следующие базовые пункты:

1) обезболивание

2) устранение воспаления

3) лечение основного заболевания – первопричины невралгии

Снять боль необходимо в первую очередь, чтобы человек мог вести относительно приемлемый образ жизни. Медики назначают сильные обезболивающие препараты, как для внутреннего применения, так и в виде мазей, кремов и гелей местного употребления. В очень острых случаях производится блокада воспаленного нерва с помощью уколов новокаина (лидокаина). Эту процедуру должен делать опытный врач. Блокада снимает боль на довольно длительный срок.

Для лечения воспалительного процесса назначаются препараты линейки НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов). Они эффективно работают, обладают обезболивающим эффектом, но при этом имеют очень тяжелую побочную картину, разрушительно воздействуя на желудочно-кишечную систему, печень и почки. Поэтому злоупотреблять ими ни в коем случае нельзя.

Устранение первопричины заболевания – залог успешного излечения. С инфекционными заболеваниями справляются с помощью антибактериальной и противовирусной терапии. Для ликвидации защемлений нервных корешков существует множество методик: мануальная терапия, массаж, вытягивание позвоночника, лечебная гимнастика, грязелечение, иглоукалывание, физиотерапия и другие. Особое место занимает лечение ишиаса народными средствами. Для успешного результата лучше всего использовать весь комплекс целительных мероприятий и средств, разумеется, после подробной консультации с лечащим доктором.

Лечение воспаления седалищного нерва народными средствами

Как мы уже отмечали, традиционные лекарства, назначаемые при ишиасе, имеют множество побочных эффектов и противопоказаний. В такой ситуации нельзя пренебрегать обширным опытом народной медицины, которая располагает широким арсеналом действенных рецептов. С некоторыми из них мы хотим вас познакомить. Бо́льшая часть средств предполагает наружное применение – это различные растирания, ванны, мази и субстанции для компрессов. Но есть и рецепты для внутреннего употребления. Напоминаем, что применять их без консультации со специалистом рискованно: могут начаться проблемы с желудочно-кишечным трактом, почками и печенью.

Рецепты для приема внутрь

Две чайные ложки семян конского каштана залить 0,5 литрами кипятка, поставить на водяную баню на 15 минут, процедить, остудить. Пить перед каждым приемом пищи по 100 мл.
Залить две столовых ложки сухих цветков календулы двумя стаканами кипятка, настаивать в плотно закрытой емкости не менее двух часов, процедить. Принимать по полстакана перед едой 3 – 4 раза в сутки.

Столовую ложку сухого измельченного корня лопуха залить одним стаканом кагора. На маленьком огне прогреть раствор не более 5 минут (не доводить до кипения). Процедить. Полученную порцию настойки разделить на два приема – перед завтраком и перед ужином. Назавтра приготовить свежую порцию.

Рецепты наружных средств

Хорошие результаты при лечении воспаления седалищного нерва народными средствами дают теплые ванны с отварами трав. Но помните: лежание в горячей ванне противопоказано пациентам с сердечными патологиями, варикозом и женщинам с гинекологическими заболеваниями. Консультируйтесь с врачами!

Ванна с хреном. Свежий корень хрена весом около 100 граммов измельчить в мясорубке, выложить в мешочек из марли и поместить в теплую ванну. Принимать ванну не более 5 минут.

Ванна с побегами сосны. Килограмм свежих молодых побегов сосны залить тремя литрами крутого кипятка, затем кипятить под крышкой еще 10 минут. Настаивать 4 часа, процедить. Добавить в теплую (не горячую!) ванну в пропорции 1 литр отвара на 15 литров воды. Процедура не должна продолжаться дольше 15 минут.

Растирания

Сухие цветки акации белой (100г) залить 300 г водки, закрыть, поставить в теплое место на 7 суток. Затем процедить. Втирать настойку в больные места по необходимости.

Сухие цветки белой сирени (2 столовых ложки) залить 300 мл спирта или водки. Настаивать 7 суток в темном месте, затем процедить. Втирать в больные места 3 – 4 раза в сутки.

Отжать сок из черной редьки, добавить мед в пропорции 1 часть меда на 3 части сока, хорошо перемешать. Растирать больные места массажными движениями в течение нескольких минут, пока смесь не впитается в кожу.

Двадцать листиков лаврового листа залить стаканом водки, настаивать трое суток в темном месте. Настойку втирать в болезненные места для уменьшения болевого синдрома.

Анестезирующая смесь. В стакане водки растворить блистер таблеток анальгина (не менее 10 таблеток), добавить чайную ложку 5% раствора йода, выдержать трое суток в затемненном месте. Болезненные места обработать настойкой и обвязать шерстяной тканью до утра.

Приготовить настойку из тройного одеколона (стандартный флакон) и свежих цветков одуванчика, выдержать в темном месте три дня. Втирать средство в больное место перед сном. Повторять до облегчения состояния.

Взять 300 г жидкого меда, расплавить его на водяной бане. Добавить 50 мл спирта, вливать его тоненькой струйкой, постоянно помешивая. Остудить, хорошо перемешать. Готовую смесь использовать для массажа как болезненных участков, так и всей спины. Массаж должен продолжаться не менее получаса.

Компрессы

Лечение ишиаса народными средствами включает в себя компрессы, которые помогут значительно улучшить состояние и уменьшить болевые ощущения.

Разогреть кусок пчелиного воска на водяной бане для придания ему мягкой консистенции. Затем сформировать из него лепешку, наложить ее на болезненный участок накрыв сверху полиэтиленом или вощеной бумагой. Обернуть компресс шерстяной тканью или проложить слоем ваты, забинтовать. Держать компресс всю ночь до утра. Процедуру повторять ежедневно в течение 7 суток. После недельного перерыва курс можно повторить.

Замесить подобие теста из одного стакана муки и столовой ложки жидкого меда, раскатать в лепешку, далее выполнить компресс, как в предыдущем рецепте.

В эмалированную кастрюлю налить 1/2 литра подсолнечного масла, добавить 100г соли (лучше грубого помола) и 100 г измельченных свежих листьев крапивы. Довести смесь до кипения и добавить по 50 г листьев смородины и измельченного корня лопуха. Еще раз перемешать и довести до кипения. Не кипятить, снять с огня, остудить. Полученное снадобье употребляют для компрессов.

Несколько листьев капусты ошпарить кипятком (для бо́льшей эластичности) и аккуратно разложить на болезненном участке. Сверху обвязать шерстяной тканью и целлофаном. Оставить на несколько часов. Через короткое время компресс можно повторить со свежими листьями.

Свежий корень хрена, измельченный до состояния кашицы, смешать с натертой на крупной терке картофелиной, добавить столовую ложку меда. Размешать до однородной консистенции. На смазанную любым растительным маслом кожу положить чистую марлю, затем распределить лечебную смесь, накрыть другим слоем марли, обвязать целлофаном и укутать теплой тканью. Компресс дает ощущение жжения, это нормально. Повторить процедуру можно через сутки – чаще не рекомендуется, т.к. можно получить ожог.

Приготовить раствор из 1 части скипидара и 2-х частей воды. Пропитать этим раствором краюху черного хлеба и плотно приложить к проблемному месту, обернуть сверху тонкой полиэтиленовой пленкой. Предельная продолжительность процедуры – 15 минут, но если жжение очень сильное, прекратить ее необходимо немедленно. Средство эффективное, но есть опасность ожога кожи.

Натереть на терки сырую картофелину среднего размера, отжать сок. В оставшийся картофельный жмых добавить чайную ложку керосина. Размешать до консистенции сметаны. Лекарство поместить ровным слоем между двумя марлевыми полотнищами и наложить на больное место, предварительно обильно смазанное подсолнечным маслом. Применять с осторожностью, есть опасность ожога!

Лечебная гимнастика при ишиасе

Теперь вы знаете про ишиас, симптомы и лечение в домашних условиях. Надеемся, наши рекомендации лечения ишиаса народными средствами помогут вам. Но лучше все-таки не доводить дело до обострений. Заботьтесь о себе, больше двигайтесь, следите за питанием и всегда оставайтесь здоровыми и активными!

Почувствовали усиливающеюся боль в области поясницы? Болевой синдром как бы отдается в ногу или в обе? Вместе с этим начали ощущаться онемения в ягодичной области внутренней поверхности бедра и задней поверхности голени? Идти к врачу некогда, да и известно, что данное заболевание можно вылечить без вмешательства традиционной медицины? Тогда поможет такое неординарное лечение вашего седалищного нерва, как исцеление народными средствами.

Данная нетрадиционная медицина допускается только при уверенности, что причиной болей действительно стал ишиас, и вы точно знаете, что предвестниками защемления, выступили, как правило, переохлаждение, поднятие тяжестей, неправильная осанка и любые неблагоприятные воздействия на позвоночник, которые также необходимо учитывать, при выборе лечения народными средствами.

Главной целью применения нетрадиционных методов медицины, является избавление от болевых ощущений, а также от воспалительного процесса.

Способы избавления от воспаления седалищного нерва, от его симптомов народными средствами, приемлемо условно подразделить на следующие группы:

средства для приема вовнутрь;
мази и настои для внешнего растирания;
ванны с травами и другими противовоспалительными препаратами;
общие лечебные укрепляющие процедуры (постельный режим, массажные процедуры, правильное питание, плавание).

Хоть и распатронено при защемлении седалищного нерва лечение народными средствами и многие его используют, не стоит забывать, что переусердствовать тоже не стоит. Перед применением любых растений, принятых в народе считать полезными, следует ознакомиться с их особенностями, так как ваши индивидуальные особенности, способ, которым у вас может защемляться нерв, могут быть противопоказаниями для приема или наружного использования той или иной разновидности трав.

Такое полезное растение, как зверобой, противопоказано при гипертонии, беременности, при длительном приеме токсично, вызывает боль в печени, крапивницу, наличие противного вкуса в ротовой полости, а календулу нельзя принимать при низком давлении, а также она может вызывать аллергические реакции.

Список растений и примеры их использования

Перечень используемых в лечении нерва компонентов растительного происхождения, носит обширный характер, это: календула, алоэ, хрен, ромашка, зверобой, золотой ус, шалфей, пихта, акация, эвкалипт, шиповник, лопух, петрушка, девясил, осиновые листья.

Почти все травы, применяющиеся в лечении народными средствами можно приобрести в аптеке за недорогие денежные средства. На каждой коробке с содержащейся в ней травой имеется рекомендация по их настою, дозе употребления, способе применения, которых надо придерживаться.

Травы не только помогут оказывать противовоспалительный процесс, но и носят общеукрепляющие тенденцию и позволяют усиливать иммунитет. По крайне мере, это самые безопасные лечащие ущемления нерва средства, если придерживаться рекомендаций по их применению, и лечат не только от ишиаса, но и от большого количества других болезней.

Широко распространено в народной медицине явление - как лечить седалищный нерв хреном, которое в большинстве случаев приносит положительный результат лечения.

Можно его использовать при применении водных процедур: для этого, необходимо измельчить его корень, положить в марлю, опустить в ванную. Такие процедуры принимают примерно 10 дней.

Еще один рецепт с хреном - это создание с его помощью компрессов. Для этого трут корень с картофелем в пропорции 1 к 1, кладут мед — 1 ложку, все перемешивают, готовую смесь кладут в марлю, и накладывают на воспаленный участок тела. Данный компресс накладывают через день, не больше 5 раз, а далее необходимо делать перерыв. Время накладывания компресса около 1 часа, при этом допускается покраснение кожи и небольшое жжение.

Следует помнить, что от применения хрена могут возникать ожоги, поэтому его разбавляют картофелем.

Полезно принятие ванны с молодыми ветками сосны. Приготовить ее просто, необходимо 1 кг побегов залить кипятком, потом кипятить еще около 10 минут, и дать настояться около 4 часов, процедить. После чего отвар налить в ванную и принимать водные процедуры не более 15 минут.

Цветы акации можно применять в качестве растирки, для этого взять ее 100 гм залить 300 г водкой, после чего настаивать более недели в теплом месте. Данную настойку втирают в воспаленные места, где ощущаются болевые симптомы.

Бабушкины методы лечения

Наши предки не знали никаких лекарственных препаратов, и исцелялись дарами природы, причем накопленный веками опыт приносит и в сегодня довольно хорошие результаты.

Приведем несколько примеров, как лечить седалищный нерв народными средствами из рецептов бабушки:

Хорошо убирают воспаление водные процедуры из отвара овсяной соломы;
Накладывать листья хрена или лопуха на больной участок поясницы;
1 большую ложку скипидара заварить в стакане горячей кипяченой воды, после чего готовый раствор примерно на 40 мин, приложить к больному месту;
Почки березы, 1\2 л водки смешать, дать отстояться, после чего накладывать на воспаленные участки;
Очень давно, применяли, такое старинное средство, как - стеарин (органический продукт, созданный из жиров) растопленный, и в горячем виде приложенный на больные места;
Красный мухомор, мелко нарезанный и залитый 1\2 л водки (раньше бабушка зарывала этот настой в навоз, полученной массой впоследствии растирались воспаленные места);
Листья брусники заваривают стаканом кипятка, оставляют примерно на 90 минут, после чего используют 1 ложку в день 3 раза;
От болевых ощущений раньше применяли также дождевых червей, собранных во время летнего дождя, после их заливали водкой, плотно закрывали и выстаивали на солнце, данный настой использовали методом втирания на ночь;
Взять 100 мл уксуса, водки 50 мл, 3 пачки игл (из стали), все опустить в одну емкость, подождать пока иглы растворяться, потом опустить туда по 50 г ртутной и ихтиоловой мази, все перемешать до однородности полученного вещества, после чего взять 50 г муравьиного спирта, порошкообразной бодяги 25 г и 50 г жидкой, сала поросенка 3 кг, опять все ингредиенты перемешивают, оставляют на ночь, на воспаленных участках поясницы, предварительно обернув теплой вещью, а также многие другие способы.

При использовании народных средств для лечения, не стоит забывать, что медицина все больше развивается, и ее современные методы могут оказаться гораздо эффективнее и безопаснее.

Мед, способ его использования

Лечение защемления седалищного нерва народными средствами широко распространено, и одним из самых действенных его компонентов является мед.

Его можно использовать для применения вовнутрь и растирания.

Примеры использования меда:

меда 300 г расплавить, добавить 50 мл этилового спирта, при его вливании рекомендуется постоянное помешивание, после чего готовую смесь широко применяют для массажа, который должен длиться не около 30 минут (это средство эффективно для снятия болевых ощущений);
смешать стакан водки, стакан меда, 5 стаканов редьки черной, 1 ложку соли, все перемешать и использовать в качестве мази, 2 раза в сутки;
берется меда 1 большая ложка, 1 яйцо (белок), 30 г хозяйственного мыла, все перемешивается, наноситься на поясницу на 1-2 часа и накрывается теплой шалью, или другой аналогичной вещью;
1 большая ложка корня хрена, 2 больших ложки меда, все перемешивают и накладывают на воспаленный участок на 3-4 ч. 2 раза в день.

Также используется пчелиный воск, его подогревают, наносят на кожные покровы, в области болевых ощущений, покрывают пакетом, затем шалью и оставляют на ночь.

Следует помнить, что мед, хоть и очень хороший способ, он очень аллергичен и применять его следует с особой осторожностью. Начинать применение рекомендуется с маленьких доз, во всех видах его употребления.

В большинстве случаев народными средствами, особенно используя бабушкины рецепты, признано лечение защемление седалищного нерва при помощи накладывания поверх компрессов теплых вещей, или путём разогревания мест, где ощущается болевой синдром, следует знать, перед применением любого из средств проконсультироваться со специалистом, так как в настоящее время в медицине, существует мнение, которого придерживается ряд медиков, что тепло использовать нельзя, так как оно не только не помогает лечению, но и может усугубить ситуацию.

Важно придерживаться того, что лечение народными средствами допускается, если при обследовании на МРТ или рентгене позвоночника не выявлено новых несвойственных организму образований, повреждения позвонков, не обнаружено образование грыжи, тогда ишиас допускается вылечить нетрадиционной медициной.

Но лучшего, как основным способом лечения, воспользоваться услугами лечащего врача, а такое лечение, как народная медицина использовать, как сопутствующей помощью основной терапии.

Защемление седалищного нерва или воспаление имеют одно клиническое название – ишиас (седалище). Седалищный нерв – это пучок нервных миелиновых волокон, которые заключены в несколько оболочек и отходят от спинного мозга в точке крестцового сплетения. Он идет от поясницы с двух сторон (справа и слева), проходит через полости тазовых костей, через седалищное отверстие к ягодичным мышцам, далее следует по задней поверхности бедра и колена к икре, стопам. Толщина нерва составляет 1 см и более.

Нарушение нервной проводимости влечет за собой ряд мучительных симптомов. Боль может проявляется слабо или очень сильно. Чтобы вылечить ишиас в домашних условиях потребуется много сил и терпения. Главное в этом деле – в точности соблюдать рекомендации доктора.

Первые признаки заболевания начинаются с болей в пояснице, как и признаки люмбалгии, нередко этому предшествует хондроз или травма. Боль ноющая и тянущая. Причиной накануне может быть переутомление, растяжение мышцы, психологический стресс. Далее появляется дискомфорт в бедренной части ноги, под коленкой, в пальцах ноги. Возникает изменение чувствительности в мышцах – покалывание, бегающие мурашки.

Чаще возникает выпадение чувствительности – онемение ног полное (когда человек не может двигаться) или частичное.

Самый пик болевого синдрома характеризуется распространением сильной боли на мягкие ткани ягодицы и бедра, при наклонах боль ставиться режущей, нестерпимой. Больной жалуется на прострелы как электричеством. В состоянии без движения редко наступает полное прекращение приступов, характер боли меняется на постоянную, ноющую. В местах боли могут быть уплотнения мышцы и развитие воспаления близких тканей.

Советуем почитать:

Обследование и диагностика

При заметном увеличении болевых импульсов и изменении в движениях, следует скорее обратиться к врачу-неврологу. При ишиасе невролог обращает внимание на следующее:

Снижение рефлекса (ахиллов) в голеностопном суставе: при ударе в область сухожилья над пяткой – сгибание стопы либо слабое, либо отсутствует;
Снижение коленного рефлекса, при ударе в точку соединения надколенника и берцовой кости;
Снижение или отсутствие подошвенного рефлекса.

Кроме проверки рефлексов, врач попросит пациента лежа поднять прямую ногу вверх. Это влечет за собой сильное натяжение мышц и боли при ишиасе усиливаются. Либо пациент не сможет сделать этого совсем. Врач может провести обследование с помощью пальпации – надавливание некоторых точек под ягодицей, на бедре (так называемые точки Валле), при ишиасе от надавливания пациент испытывает сильные боли. Походка пациента также меняется, подстраиваясь под болевой синдром: походка с прямо вытянутой ногой. Пациенты жалуются на слабость при передвижениях.

При длительном течении болезни развивается атрофия незадействованных мышц. Появляются расстройства, связанные с органами малого таза.

Советуем почитать:

Некоторые клинические исследования могут подтвердить и уточнить нарушениях в структурах позвоночника:

Рентген: пациенту делается рентген крестцового отдела позвоночника, делается снимок позвоночных дисков, обследование соответствующей конечности.
Компьютерная томография: проводится обследование поясницы и малого таза, рассматривается возможные повреждения, расположение нервов, нервных корешков, сосудов.
Магнитно-резонансная томография: исследуется сила мышечных сокращений, проводимость нейронных импульсов.

Лечение ишиаса

Лечение прежде всего направленно на восстановление подвижности и эластичности мышцы, уменьшение болевого синдрома, восстановление проводимости нервных сигналов, улучшение питания мышечно-нервных тканей.

Первая помощь

Что делать в момент приступа? Первая помощь заключается в полном обездвиживании всего тела и соответствующей конечности. Больному следует лечь на спину, на жесткий матрац. Рекомендуется соблюдать покой. Даже при небольшом улучшении не вставать, не делать нагрузку на мышцы и позвоночник.

Лекарства

Применяются ряд препаратов – обезболивающие и миорелаксанты – «Мидокалм», «Сирдалуд», «Нимесулид» (Найс), «Кетопрофен», «Мелоксикам». Для нервной ткани важно получение витаминного комплекса, особенно витамина В1, В6. При сильных нарушениях нервной проводимости могут назначаться противовоспалительные стероидные препараты, такие как «Дексаметазон».

Физиотерапия

Существуют и методы нетрадиционной терапии – иглоукалывание, гирудотерапия (с помощью пиявок). Но подобные сеансы лечения должны проходить по руководством грамотного и опытного специалиста в этой области. В специализированной клинике. В условиях стационара проводятся специальные лечебные процедуры. Врач назначает обязательно физиолечение – магнитотерапию. Прогревания с помощью парафина. Желательно пройти сеансы ручного массажа. Постепенно вводится занятия лечебной физкультурой, которая может быть продолжена в домашних условиях.

В домашних условиях

Продолжить лечение воспаления седалищного нерва можно в домашних условиях. Оно станет вспомогательным комплексом к основной терапии. В период лечения ишиаса в домашних условиях, а также в качестве профилактики следует придерживаться некоторых правил:

Проводить не больше 2-х часов в сидячем положении (за компьютером);
Отказаться от обуви с высоким каблуком;
Сбалансировать рацион питания, стараться чаще употреблять продукты с содержанием витамина В. Либо приобрести витаминный состав в аптеке;
При заметных симптомах стараться спать на боку, не лежать на спине.

И кремов с противовоспалительным и согревающем эффектом. Хороший эффект дают мази на основе пчелиного, змеиного яда: «Апизартрон», «Софья», «Наятокс». Крема содержащие медвежий, барсучий, акулий жир дают неплохой лечебный эффект. Также препараты местного действия – «Кетопрофен» гель, «Вольтарен», «Деклофенак», «Индометацин». От ишиаса помогают некоторые эфирные масла (согревающие) – пихтовое масло, масло красного перца, камфорная мазь.

В домашних условиях можно пить анальгетики – «Анальгин», «Ибупрофен», «Пенталгин». Для улучшения кровотока и питания нервной ткани – «Актовегин», «Мексидол», «Пирацетам». При сильно выраженном хондрозе необходимо ввести хондропротекторы – препараты с хондроитином и глюкозамином. Эти вещества восстанавливают хрящевую ткань, улучшают подвижность позвоночников, уменьшают боли.

Существует специальное упражнение – необходимо взять 4 подушки, положить их на пол. Далее лечь вниз животом, так чтобы на них уместилась грудь и тазовая область, а поясница оказалась между подушками. Затем аккуратно подвигать поясницей вверх и вниз, спинная жидкость распределиться и освободить нервы.

Народные средства

Лечение ишиаса народными средствами подразумевает использование растительных экстрактов и натуральных продуктов. Народные средства во многом эффективны и в отличие от лекарств вызывают меньше побочных действий и аллергий. Если не вылечить ишиас воспаление седалищного нерва народными средствами, то хотя бы облегчить боль помогут следующие рецепты:

Лечение ишиаса можно делать с помощью теплого воска. Необходимо взять 200-250 грамм воска, нагреть его на плите, на водяной бане и обертывать им болезненную мышцу, поясницу. Воск можно накладывать непосредственно на кожу, либо поместить в целлофан, сверху положить полотенце, чтобы медленнее остывал.
Один из способов как лечить ишиас – теплое укутывание. Необходимо взять простынь, намочить её в растворе уксуса и поваренной соли (из расчета – 3 литра воды + 100 гр. соли + 50 грамм уксусной кислоты). Обернуться простынею, затем поверх простыни шерстяным одеялом. Лежать завернутым – 1.5 часа — 45 минут.
Лечение воспаления седалищного нерва можно проводить народными средствами – отварами: Отвар из осиновых листьев (1 ст. ложка сухих листьев на стакан воды, вскипятить и пить по 3 раза в день). Отвар зверобоя подойдет делать компрессы или добавлять в горячую ванну.
Приготовление лечебной мази на основе меда: медицинский спирт или водка – 250 грамм, 1 ст. ложка соли(можно морской), 1 ст. ложка меда, сок свежей редьки – 5 ст. ложек. Все смешать, полученную мазь наносить на больную мышцу.
Неплохое действие на мышцы спины и ног оказывают продукты сибирской сосны –хвоя, сосновое масло. Из хвои делается густой отвар и добавляется в ванну. Такое же действие оказывают ветки и хвоя пихты, масло эвкалипта в качестве масла для втирания или в составе компрессов.
Согревающим и лечащим эффектом обладают отдельно полученный сок редьки, сок хрена, имбиря. Если имеется дома растение агава, то мякоть листа можно использовать, как основу компресса, предварительно срезав колючки.

Лечение ишиаса народными средствами в домашних условиях намного ускоряет выздоровление, подходит для ежедневных процедур, но к сожалению не заменяет прием противовоспалительных препаратов и походов к врачу.

Ваш отзыв на статью

В наш век, век компьютерных технологий и сидячего образа жизни, неврологические заболевания стали частым явлением. Сидячий образ жизни способствует развитию застойные явлений и ущемлению нервных окончаний. В такой ситуации чаще всего происходит воспаление седалищного нерва, поскольку он является самым массивным и крупным нервом в организме. Седалищный нерв начинается в крестцовом нервном сплетении и заканчивается в области голени, разветвляясь на две части. Воспалительные процессы седалищного нерва (ишиаса) очень болезненны и неприятны, а также чреваты серьезными последствиями. Боль может начинаться в области поясницы и распространяться по ходу всего нерва, отдавая в ступню. Лечить седалищный нерв в домашних условиях можно только после консультации со специалистом, точно следуя его указаниям и рекомендациям.

Седалищный нерв — самый крупный произвольный нерв периферической нервной системы. Периферическая нервная система отвечает за исполнение сигналов центральной нервной системы всеми мышцами человека. В организме находятся два седалищных нерва, которые располагаются по одному с каждой стороны. Седалищный нерв берет начало от крестцового нервного сплетения (копчика) и проходит через отверстия в тазовых костях между ягодичными мышцами, протягиваясь вдоль задней поверхности бедра, раздваиваясь в области голени на две части: малые и большие берцовые нервы, которые отвечают за подвижность стопы.

Причины ишиаса

Любое воспаление нерва называется невритом или невралгией. Что собой представляет невралгия? Это собирательный термин, который представляет собой сильное раздражение нерва, какими — либо факторами. В отличие от неврита, при невралгии не наблюдаются двигательные нарушения и снижение чувствительности. Неврит — это воспалительное заболевание, которое проявляется болью по ходу распространения нерва, нарушением двигательной активности, мышечной слабостью и потерей чувствительности. Ишиас может быть как симптомом какого-либо патологического состояния, так и проявляться в качестве самостоятельного заболевания.

Причины воспаление седалищного нерва могут быть следующие:

межпозвоночные грыжи в области поясницы, которые способны сдавить нервные окончания;
травмы поясничного и крестцового отдела;
инфекции вирусного происхождения, которые влияют на центральную нервную систему;
новообразования, способные сдавливать корешки нерва и его ствола;
остеохондроз и артроз в разных стадиях развития;
радикулит пояснично-крестцового отдела позвоночника;
регулярные переохлаждения организма;
инфекционные заболевания;
синдром (защемление) грушевидной мышцы;
чрезмерные физические нагрузки, приводящие к спазмам мышц и развитию воспаления седалищного нерва;
изменение строения поясничных позвонков спинного мозга;
травмы позвоночника с их смещением;
спондилёз (заболевание, которое связанно с изнашиванием позвонков и изменением строения поясничных позвонков спинного мозга);
абсцессы тканей, располагающиеся возле позвоночника;

Ишиас часто развивается во время беременности и родов, поскольку в третьем триместре беременности происходит увеличение матки и плода. Также родовые потуги и вызванные ими спазмы при расхождении тазовых костей могут сместить позвоночные диски, вызвать защемление седалищного нерва и образование грыжи.

Симптомы ишиаса

Симптомы заболевания не могут оставаться незамеченными, поскольку всегда сопровождаются сильной болью. Масштаб болевого синдрома является впечатляющим, так как толщина поперечного сечения седалищного нерва приблизительно равна толщине большого пальца руки. Поэтому раздражение нервного волокна ведет за собой нестерпимые и непроходящие боли, к тому же на любом участке его прохождения. Боль может быть выражена в разных аспектах: она может быть стреляющей, изматывающей, тянущей, а также охватывать всю длину нерва, включая его основание. Спровоцировать болевые ощущения может не только двигательная активность, но и обыкновенный кашель или чихание. Кроме болевого синдрома, может ощущаться потеря чувствительности ноги на больной стороне, а на здоровой - мурашки и покалывание, а также крапивница на кожных покровах.

Лечение седалищного нерва в домашних условиях

Лечение данного недуга в домашних условиях возможно только после устранения основной причины, вызвавшей заболевание, а также после острой фазы заболевания. Хроническая форма ишиаса не всегда успешно поддается лечению, в этом случае назначают симптоматическое лечение, целью которого является купирование болевого синдрома для улучшения качества жизни больного. Целесообразно проводить лечение ишиаса в комплексе терапевтических мер, которые представляют собой сочетание медикаментозного лечения и надежных народных методов.

Однако прежде чем начать лечение ишиаса в домашних условиях следует посетить врача, чтобы убедиться в том, что человек страдает именно этим заболеванием. Не стоит заниматься самолечением, поскольку боль в пояснице, отдающая в ногу, может быть симптомом многих серьезных заболеваний.

Если диагноз подтвердился, то можно приступить к лечению недуга в домашних условиях. Как правило, заболевание имеет бурное начало и всегда сопровождается сильной болью. Для купирования болевого синдрома прибегают к лечению медикаментозными средствами или к народным средствам, которые также могут снять сильную боль за короткое время. При воспалении седалищного нерва рекомендуется растирать пораженный участок специальными мазями и отварами, а также накладывать согревающие компрессы. Рекомендуется растирать больную область настойкой на спирту с разными лекарственными растениями.

Лечение ишиаса в домашних условиях осуществляется в следующих направлениях:

медикаментозное лечение;
использование мазей и растирок;
накладывание компрессов;
водные процедуры;
массаж;
лечебная гимнастика.

Стоит знать, что все вышеназванные мероприятия направлены на снятие болевого синдрома, но не причины вызвавшей заболевания. Также следует учесть, что при ишиасе показан постельный режим в удобной позе и комфортной обстановке.

Медикаментозное лечение

Существуют ситуации, которые требуют применение сильных обезболивающих и противовоспалительных средств. В этом случае медикаменты в виде таблеток и уколов принимают в домашних условиях. Как правило, при лечении ишиаса назначают следующие препараты:

нестероидные противовоспалительные средства;
стероидные гормональные препараты;
анальгетики;
миорелаксанты;
витаминно — минеральные комплексы.

Мази и растирки

Обезболивающие и противовоспалительные мази и настои можно сделать самостоятельно, а можно приобрести в аптеке. Они входят в группу местных обезболивающих средств, которые избавляют от спазмов и болей, поскольку обладают раздражающим эффектом. Для растирания больного места часто используют анальгетики, которые растирают в порошок, вместе с йодом и одеколоном. Все ингредиенты берут в равных пропорциях: 6 таблеток анальгина, один флакон йода и один флакон одеколона. Полученный состав втирают в больное место. Затем накрывают теплым шарфом или пледом.

Для растирания часто используют жгучие продукты:

чеснок;
хрен;
перец.

Однако использовать жгучие продукты надо осторожно, поскольку они способны навредить людям с повышенной чувствительностью кожи. В месте растирания может появиться аллергическая реакция, и даже ожог. При соприкасании растения с кожей, происходит ее интенсивное раздражение, после чего в нее поступает тепло и воспаление проходит.

Компрессы

В качестве компрессов используют как биологические активные вещества, так и лечебные травы. В качестве ингредиентов выступают:

воск, как согревающее средство;
спиртовая настойка;
лекарственные травы;
жгучие продукты.

Водные процедуры

Водные процедуры очень полезны при защемлении седалищного нерва. Как дополнение к основному лечению принимают лечебные ванны из разнообразных лекарственных трав: ромашки, зверобой, шалфей и травы спорыша. Ванны применяют на протяжении двух недель перед сном. Также плаванье в бассейне оказывает расслабляющее действие на седалищный нерв, и создает необходимую щадящую нагрузку на мышечные ткани, которые окружают нерв.

Массаж

Массаж при защемлении седалищного нерва является эффективным способом расслабления ущемленного нерва, поскольку направлен на раздражение рецепторов в пораженной области. Массаж можно делать в домашних условиях, однако проводить его должен квалифицированный кинетотерапевт. Массаж при защемлении седалищного нерва проводят курсами только после улучшения состояния больного и затухания острого периода, поскольку в период острого воспаления массаж строго противопоказан. Правильный массаж способствует уменьшению боли, улучшению кровообращения и лимфатического оттока. Такой массаж улучшает проводимость травмированного нерва.

Лечебная гимнастика

Если контролировать нагрузку, то физические упражнения могут быть весьма эффективными в лечении ишиаса.

Существует комплекс упражнений, который можно включить в общую терапию лечения ишиаса. Лечебная физкультура не просто снимет воспаление седалищного нерва, но и вернет гибкость телу.

Лечь на спину, подтянуть согнутые в коленях ноги к груди, посчитать до трех, и вернуться в исходное положение.
Лечь на живот, поднять спину (как будто вы отжимаетесь), но без использования рук. Нужно тянуться головой вверх. Движения должны быть плавными. Повторить упражнение пять раз.
Сесть на стул. Поворачивать тело вправо и влево. Спина должна быть прямая, ноги согнутыми в коленях под прямым углом, а ступни стоять на полу.
Сесть на колени и сомкнуть руки в замок. В таком положении поднять руки над головой и медленно опускать корпус вниз, пока руки не коснуться пола. Выполнять упражнение десять раз.
Раздвинуть ноги на ширину плеч, руки положить в бок. Делать наклоны вправо и влево. Тело должно находиться на одной плоскости с ногами. Повторить упражнение 10 раз.

Лечение седалищного нерва народными средствами

Народные средства весьма эффективны в лечении ишиаса. Существует масса рецептов народной медицины, помогающих снять боль и воспаление нерва.

Рецепт № 1

Сок редьки является эффективным средством для растираний. Для этого сок одной небольшой редьки смешивают с медом и втирают в поврежденный участок.

Рецепт № 2

Растопить пчелиный воск до эластичного состояния, затем нанести на поясничную область. Место поражения закрывают полиэтиленом и согревающей тканью. Компресс оставляют на ночь.

Рецепт № 3

Из картофельных ростков готовят спиртовую настойку. Для этого ростки заливают 500 мл водки и настаивают две недели. Полученную настойку втирают каждый день, затем накрывают теплой тканью.

Рецепт № 4

Отвар календулы эффективен при пероральном (внутрь) применении. Его готовят следующим образом: два стакана цветков календулы заливают 500 мл кипящей воды, настаивают 2 часа. Процеживают и принимают ½ отвара перед едой.

Рецепт № 5

Корень девясила заливают крутым кипятком и кипятят 25 минут. Принимают по 2 раза в день за час до еды. Настой девясила очень эффективен при хроническом течении болезни.

Рецепт № 6

Существует рецепт под названием «Гонка солей». Он также эффективен при воспалении седалищного нерва. Суть лечения состоит в том, что принимают настой шиповника совместно с петрушкой, затем — отвар из арбузной корки, который измельчили до порошкообразного состояния. Средство уменьшает отечность и снижает воспаление нервных корешков.

Рецепт № 7

Корень лопуха заливают одним стаканом красного вина. Кипятят на медленном огне в течение пяти минут. Принимают два раза в день по полстакана отвара.

Рецепт № 8

Измельчить в порошок 1 чайную ложку плодов лещины и 1 столовую ложку ее листьев. Залить стаканом воды и прокипятить 10 минут. Принимать четыре раза в сутки.

Первая помощь при острой боли

Если диагноз подтвержден, и речь идет точно об ишиасе, то существует несколько быстрых мер для купирования острой боли:

Немедленно уложить пациента на живот. Для его удобства подложить ему под грудь и голову небольшую подушку.
Строго запрещается прикладывать к пораженному участку компрессы и грелки, поскольку тепло на этой стадии заболевания может спровоцировать отек седалищного нерва.
Больной должен принять медикаменты, которые быстро и эффективно снимут болевой синдром. Это «Диклофенак» или «Ибупрофен», которые могут быть как в таблетированной форме, так и в форме инъекций.
Больной должен соблюдать покой и постельный режим, а также выбрать удобную позу, которая облегчает его состояние. Можно подложить больному подушку под поясницу.
Срочно вызвать врача и дальше следовать его назначениям.
При острой боли лечение должно быть направлено на ее купирование и только после затухания болевого синдрома можно приступить к лечению седалищного нерва.

Схема лечения ишиаса в домашних условиях

При остром болевом синдроме поможет покой, и комфортабельная поза в постели.
Эффективны прогревающие и охлаждающие компрессы. Холодные компрессы хорошо снимают боль, но при этом могут переохладить нерв и вызвать воспаление органов малого таза (мочевого пузыря, женских органов).
Прогревать пораженные участки в острый период заболевания не является желательным, однако после затухания острой стадии, прогревания снимают боль не только временно, но и полностью на долгое время.
Купировать болевой синдром можно при помощи разогревающих, болеутоляющих и противовоспалительных аптечных мазей.
Выполнение легких физических упражнений позволяет снять давление нерва при ишиасе, однако интенсивные или неправильно выполненные упражнения могут наоборот очень сильно усилить боль.
Водные процедуры в виде теплых ванн с добавлением лечебных трав, солей и эфирных масел имеют лечебный и противовоспалительный эффект.
При резкой боли рекомендуется сесть на высокую и твердую поверхность.
Подложить подушку можно не только под грудь и поясницу, но и под колени. Лежать рекомендуется на твердой и жесткой поверхности.
Теплый душ способен успокоить боль в пояснице. Рекомендуется, подставить поясницу под теплую воду и наклоняться то влево, то вправо.

Профилактика заболевания

После острой стадии ишиаса необходимо соблюдать ряд правил, которые помогут предотвратить рецидивы заболевания:

Разрешается сидеть не более 2 часов подряд.
Не носить туфли на высоком каблуке;
Принимать витаминно — минеральные комплексы, особенно витамины группы В.
При ходьбе ступни нужно ставить ровно.
Спать рекомендуется на боку, поскольку так позвоночник не напрягается и получает отдых.
Следует следить за осанкой, спина должна находиться всегда в ровном положении.

Или ишиас, известен многим, поэтому, как лечить седалищный нерв народными средствами, знает почти каждый, кто сталкивался с этой проблемой. Большинство не обращаются за квалифицированной медицинской помощью, некоторые просто ей не доверяют и принимают решение лечиться в домашних условиях рецептами народной медицины.

Как происходит защемление нерва

Около 90% случаев характеризуются на его выходе из спинного мозга. Причин такого защемления может быть множество. Одна из них - межпозвоночная грыжа. В этом случае происходит разрыв межпозвоночного диска, и вылезает грыжа, позвонки при этом проседают и придавливают нерв. Человек чувствует сильную боль, кроме того, снижаются чувствительность в ногах и мышечная активность. Если с проблемой не бороться, то в результате мышцы атрофируются, стопы обвисают, происходит сильное нарушение функции мочевыводящих путей.

Но по большей части седалищный нерв сдавливается костными наростами при остеохондрозе. Надавливание в области основания нерва при этом происходит медленно, по мере разрастания образования, поэтому боль тоже наступает медленно.

Но прежде чем начинать лечение, необходимо выяснить причину сдавливания нерва. Это может сделать только врач после обязательного обследования. Доктор назначит пройти рентген позвоночника и магниторезонансную томографию этого отдела. Если при обследовании не обнаружено межпозвоночной грыжи или разрушения позвонков, то можно начинать терапию народными способами.

Помимо этих причин, есть еще переохлаждение, инфекции, сахарный диабет и другие, которые также провоцируют развитие воспаления в седалищном нерве.

Народные методы очень просты и эффективны, они дают возможность обойтись без использования медикаментозной терапии. Если проводить лечение старыми, проверенными способами народной медицины, то можно добиться хороших результатов в короткие сроки.

Упражнения для спины

В первую очередь начинают с занятий , для этого выполняют следующие несложные упражнения:

Для пациентов, ведущий неактивный образ жизни, у кого работа принуждает постоянно сидеть, нужно 1 раз в час в течение 5 минут ходить свободной легкой походкой. Во время движения нужно совершать размеренные повороты туловища в стороны, потягивания руками, приподнимания бедер. Можно сделать несколько приседаний, если нет боли.
При обострении воспаления седалищного нерва противопоказаны серьезные физические нагрузки. Нужно почувствовать и обратить внимание, при каких движениях и нагрузках ощущаются приступы боли.
Самый верный и быстрый способ купировать болевой приступ - это источник любого тепла. Тепло расслабит мышцы, при этом устранится спазм, который и провоцирует боль. Только тепла будет мало, нужно добавить легкий массаж и рефлексотерапию с использованием очень раздражающих факторов.

Рецепты народной медицины

Лечение седалищного нерва народными средствами заключается в купировании приступов боли и снятии воспалительного процесса. Для купирования острых приступов боли в короткие сроки используют компрессы, растирки на основе травяных настоев и отваров.

Эффективное народное средство - это согревающий компресс. Для его приготовления нужно в мясорубке (или блендере) перемолоть свежий корень хрена, столько же добавить к нему тертого картофеля. Смешать все хорошо с 1 ст.л. меда. На кусок марли, сложенный в 2–3 слоя, выкладывают смесь.

Чистую кожу поясницы смазывают подсолнечным или любым другим растительным маслом (это предупредит ожог) и сверху размещают марлю со смесью. Поверх накладывают полиэтилен, тяжелую подушку и одеяло. Во время процесса нельзя ходить и сидеть, нужно только лежать в течение часа. При этом пациент начнет чувствовать очень сильное жжение, будто бы получил ожог. Но ожога больной не получит, будет только покраснение. Такие компрессы ставят через день.

Хорошее средство и компресс с пихтовым маслом. Нужно пропитать маслом кусочек ткани и расположить на пояснице. Можно просто растереть область поясницы пихтовым маслом, сверху покрыть целлофаном и греть грелкой. Жжение тоже будет чувствоваться сильное. Чтобы избежать ожога, нужно смазать растительным маслом кожу. Держать компресс необходимо 1–2 часа.

Хорошее средство от болей в пояснице - это компресс из редьки черной. Заранее подготавливают черную редьку весом в 300 г, ее натирают на терке и смешивают с ½ стакана меда. Потом нужно сходить в и хорошо там пропариться, выйти и положить на поясницу и больную ногу кашицу с редькой на 5–10 минут. Смесь смыть теплой водой и сразу лечь в постель под теплое одеяло, где хорошо пропотеть. В среднем хватает 1 процедуры, после чего воспаление проходит.

Следующее народное лекарство тоже очень хорошо помогает вылечить ишиас. Нужно взять 1 толстый лист алое не моложе 3 лет. Его нужно перемолоть и засыпать красным острым перцем. Хорошенько перемешать, намазать его на больное место, зафиксировать целлофаном и тепло одеться или укрыться. Ставить компресс лучше на ночь. Утром процедуру повторяют. Достаточно 5–6 таких компрессов, чтобы полностью избавиться от поясничного радикулита.

Такими жгучими средствами стоит с осторожностью пользоваться людям с повышенной чувствительностью кожи. Эти компоненты, соприкасаясь с кожей, раздражают ее, в результате чего начинает выделяться тепло, которое помогает справиться с воспалением.

Помогают для лечения седалищного нерва и спиртовые настойки из разных трав:

Чудесный отвар из листьев осины делают для лечения поясничного радикулита. Нужно взять 2 ст.л. сухого сырья, залить 2 стаканами кипятка и варить в эмалированной емкости 10 минут. Остудить, процедить и принимать по 50 мл трижды в сутки. Это средство подойдет и для накладывания компрессов.
Девясил и календула - это тоже хорошее народное лекарство от воспаления седалищного нерва. Чтобы приготовить отвар, нужно корень девясила измельчить и залить кипящей водой, после чего прокипятить на огне на протяжении 5 минут. Этот отвар снимает воспаление и приглушает боль. Принимают его по 100 мл утром и вечером до полного излечения болезни.
Готовят настой из цветков ноготков из 2 ст.л. сырья и 400 мл кипятка. Залить цветы и кипятить 5-7 минут, потом настаивать 2 часа. Принимают по 0,5 стакана перед приемом пищи 3 раза в день.

Рекомендовано употребление квашеной капусты, так как она способствует наполнению кишечника полезной микрофлорой. Также в составе такого продукта присутствует молочная кислота, которая помогает облегчить состояние при ишиасе.

Нужно регулярно заваривать створки фасоли или гороха. Это эффективное диуретическое средство, применяемое при защемлении седалищного нерва.

Очень полезны хвойные ванны. Они оказывают противовоспалительное, согревающее, успокаивающее и обезболивающее действие. Для ванны нужно 1 кг побегов сосны заварить в 3 л кипятка. Отфильтровать и добавить в ванну в расчете 1:15. Ванна принимает перед сном, в течение недели. После ванны нужно сразу ложиться в теплую постель. Можно поясницу натереть дополнительно какой-нибудь травяной растиркой.

Ставим банки в соответствии с правилами

Можно ли использовать такое народное средство при ишиасе, как банки? При установке банки она присасывается к коже, образуя при этом ровный красный круг. В это место устремляется поток лимфы и крови, а это способствует развитию следующих эффектов:

органы и ткани начинают активно получать полезные вещества;
повышается сопротивляемость организма к инфекциям;
воспалительный процесс намного быстрее проходит;
наросты на позвоночнике начинают постепенно рассасываться;
повышаются тонус и эластичность мышц.

Поэтому банки ставить при воспалении нерва можно и нужно, только надо знать, как это делать правильно. Лечение банками очень эффективное. Есть несколько разновидностей банок: обычные стеклянные, вакуумные, силиконовые и резиновые. В аптеке можно приобрести любые. Стеклянные аптечные банки можно заменить майонезными или после детского питания.

Правила постановки стеклянных банок:

Чистую кожу смазывают вазелином в необходимом участке.
На длинную палку наматывают вату.
Макают в спирт и поджигают.
Этим методом прогревают банку изнутри в течение 3–5 секунд и прикрепляют ее к коже. Емкость, как правило, хорошо присасывается.
Сверху больного накрывают теплым одеялом на период прогревания и потом - после процедуры.

Вакуумные банки намного удобнее и безопаснее. Их не нужно прогревать открытым огнем. При прикреплении банки создается вакуум при помощи баллона.

Мягкую силиконовую или резиновую банку достаточно сжать по бокам, прижать к коже и отпустить стороны. Чтобы добиться максимального эффекта от лечения банками, нужно выполнять массажные движения. Такую процедуру легко осуществить самостоятельно. Этот выполняется около 15 минут, после чего нужно полежать для закрепления терапевтического эффекта под одеялом еще минут 20.

Массаж банками бывает динамичным и статичным. Динамичный массаж заключается в движении одной закрепленной банки по больному участку разнообразными способами, не отрывая ее от кожи. Статический массаж - это фиксация банок в определенных точках, что помогает облегчить состояние при защемлении седалищного нерва.

Главное, это не запускать болезнь, а вовремя принять меры. А чтобы избежать защемления нерва или после выздоровления поддерживать состояние и не допускать рецидивов, необходимо укреплять мышцы спины, правильно питаться.

Очень важно постоянно держать спину выпрямленной, не допускать любимых удобных поз, не поднимать или носить тяжелые предметы.

Ежедневно уделять время для выполнения упражнений. Важно не переохлаждаться. Женщинам стоит исключить ношение обуви на высоких каблуках.