Медитация «Чакровое дыхание» может помочь вам осознать и ощутить каждую из семи чакр. Это активная техника и состоит из глубокого, быстрого дыхания и движения тела под специальную музыку для раскрытия и оживления чакр. Эта медитация дает возможность внести безмолвие и жизненность в вашу повседневность. Ее лучше всего выполнять на пустой желудок рано утром или в конце дня перед ужином.
Первая стадия: чакровое дыхание
Станьте прямо, ноги на ширине бедер или плеч. Держите тело свободно и расслабленно. Закройте глаза и начинайте глубоко и быстро дышать через рот на первой чакре. При дыхании удерживайте внимание в области таза, где находится первая чакра. Вдох и выдох должны быть равноценны. Не принуждайте дыхание: дышите в удобном ритме, позволяющем вам осознавать чувства и ощущения каждой чакры. Дышите на первой чакре, пока не услышите звук колокольчика, означающий переход на вторую чакру.
Каждый раз, когда вы слышите колокольчик, переводите это глубокое и быстрое дыхание на следующую чакру, третью, затем - четвертую, пятую, шестую, и, наконец, седьмую чакру. При подъеме с чакры на чакру ваше дыхание должно становиться более быстрым и мягким, чтобы на седьмой чакре вы дышали примерно в два раза быстрее, чем на первой.
Во время дыхания рекомендуется встряхивать тело, раскачивать или вращать тазом и двигать руками как вам нравится, но ступни ног должны оставаться на одном месте. Позвольте вашим ступням, коленям бедрам и другим суставам превратиться в пружины, чтобы после того, как вы «запустили» дыхание и движение, они стали беспрерывными и продолжались без усилий. Обращайте ваше осознавание, в первую очередь, на ощущения в чакрах, а не на дыхании и движении тела.
После дыхания на седьмой чакре вы услышите три звонка колокольчика. Это сигнал для разворота дыхания и осознавания и спуска через каждую чакру вниз, к первой. По мере спуска по чакрам, позвольте дыханию замедляться. Позвольте энергии течь вниз самой по себе, захватывая весь спектр энергий каждой чакры сверху донизу, как семь цветов смешиваются в одной радуге. Это дыхание со спуском должно занять примерно две минуты в целом, - интервал дыхания на каждой отдельной чакре оставляется на ваше усмотрение.
После завершения этой последовательности постойте спокойно некоторое время перед началом следующего подъема. Это дыхание с подъемом и спуском необходимо повторить три раза. Общее время составляет примерно 45 минут.
Если поначалу вы не ощутите энергий чакр, просто дышите в область, где расположена соответствующая чакра. Помните, что дыхание нельзя «подталкивать», - наоборот, позвольте дыханию и движениям тела стать мостом, ведущим вас в ощущения и качество энергий каждой чакры. Чувствительность к различным качествам каждой чакры приходит не через силу, а через осознавание и терпение.
Вторая стадия: просто сидите
После третьей дыхательной последовательности посидите с закрытыми глазами в тишине как минимум 15 минут, или дольше, если вам хочется. Во время сидения не фиксируйте внимание ни на чем конкретном. Позвольте себе осознавать и наблюдать все, что происходит внутри. Помните, в любой медитации быть расслабленным, оставаться свидетелем всему, что бы ни происходило, и не судить это.
И, прежде всего, делайте эту технику только если вам от нее хорошо, и она ведет вас глубже в покой, радость и блаженство.
Десерт
Дыхание чакрами.
Я думаю, что все из вас знают, что такое система чакр и насколько важно их правильное функционирование для поддержания физического и энергетического здоровья. Хочу рассказать о медитации "Дыхание чакрами", которая позволит зарядить ваши чакры Праной, улучшит ваше состояние и самочувствие.
Сядьте прямо, обратите внимание на ваш позвоночник – он должен быть прямым, не скрещивайте руки и ноги. Расслабьте плечи, грудную клетку, руки. Положите руки на колени ладонями вверх и соедините большой и указательный пальцы, кончик языка прижмите к нёбу.
Закройте глаза. Сконцентрируйте своё внимание на первой чакре в основании вашего тела и начните делать вдох и выдох через неё. С каждым вдохом представьте, как прана (светящиеся частицы вокруг вас) вливается в вашу первую чакру и наполняет её Светом. Представьте вашу чакру в виде прекрасного цветка, с каждым вдохом цветок раскрывается и становится все краснее, приобретает пурпурный цвет.
Вдох – выдох – вдох – выдох….
Когда цветок станет интенсивно пурпурного цвета, представьте, как энергия поднимается вдоль позвоночника вверх во вторую чакру, расположенную на уровне окончания копчика.
Продолжайте дышать областью второй чакры. Лепестки второй чакры ярко оранжевого цвета, с каждым вдохом они становятся всё ярче. Почувствуйте ощущение нарастающего жара внизу живота. Это жар является целительным для всех органов, расположенных в нижней части живота – почек, мочевого пузыря, репродуктивных органов.
Когда вы прочувствуете, что первая и вторая чакра полностью заряжены энергией, она начнёт подниматься вдоль позвоночника вверх к третьей чакре, расположенной в области солнечного сплетения.
Продолжайте дышать третьей чакрой, наполняя её Праной и представляя, как раскрывается и наполняется энергией оранжево-золотой цветок. Когда третья чакра наполнится энергией, вы почувствуете, как ваш желудок, печень, поджелудочная железа наполняются теплом, восстанавливая своё здоровье.
Теперь энергия поднимается вверх вдоль позвоночника в четвёртую чакру, расположенную в области сердца. Цвет золотой или золотисто-изумрудный. Продолжайте дышать четвёртой чакрой, наполняя её энергией и представляя, как золотой прекрасный цветок расправляет свои лепестки. По мере наполнения четвёртой чакры вы почувствуете, как негативные эмоции и обиды постепенно растворяются и ваше сердце начинает сиять миллиардами золотых лучиков, приятное нежное тепло растекается по всей грудной клетке.
Энергия поднимается вдоль позвоночника выше в область горла в пятую чакру. Продолжайте дышать пятой чакрой, сконцентрировав своё внимание на щитовидной железе, расположенной в середине горла. Представьте, как раскрывается голубовато-зелёный цветок. Вы можете ощутить вкус и запах мяты. Когда пятая чакра наполнена Праной и очищена, энергия поднимается вверх в ваш мозг на уровне третьего глаза, в шестую чакру.
Просматривая ваш мозг, вы можете заметить тёмные заблокированные зоны. Продолжайте дышать шестой чакрой (цвет индиго) и вы заметите, как постепенно тёмные зоны светлеют и становятся прозрачными, тёмная застойная энергия покидает ваш мозг.
В этот момент вы можете ощутить невольную улыбку на своих губах. Вы можете увидеть перед собой на уровне вашего третьего глаза Яркое Солнце, исцеляющее ваш мозг и просветляющее ваше сознание. Насладитесь этим состоянием. Теперь медленно откройте глаза.
Время ускоряется всё быстрее, и многие из вас удивлены, как быстро пролетел этот год. Это будет продолжаться, поскольку вибрации повышаются ещё выше. Вознесение приближается и когда он произойдёт, вы вознесётесь в мгновение ока. Поскольку Человеческая Раса продолжает повышать свои вибрации, это стало для вас возможным, так как вы очень быстро достигаете оптимального уровня, но знайте, что в это настоящее время всё постоянно меняется, поэтому что-то предсказывать сложно. Тем не менее, окончательное решение будет принято Богом этой Вселенной.
Поверьте, что Вознесение идёт полным ходом, и ничто не может остановить ожидаемый результат. Поэтому игнорируйте действия Клики, которая всё ещё считает, что имеют власть, чтобы помешать стремлению положить конец их войне против людей Земли. Их власть уже ограничена, и она никогда не вернётся на прежнй уровень. Их дни сочтены, и, в конечном итоге, у них не будет иного выбора, кроме как сдаться. Любые попытки избежать правосудия потерпят крах, и они, в конечном итоге, будут удалены с этой планеты. Их прислужники всё ещё могут доставлять неприятности, но они также будут вынуждены отказаться от своих планов захватить Землю и её население. БРЕКСИТ произошёл быстро, и к этому присоединяться другие, что позволит странам вырваться из тисков Иллюминатов.
Беспорядки продолжатся, поскольку старые энергии блекнут, а новые занимают их место. Негативные силы находятся в смятении, поскольку их внеземные Правители больше не в состоянии поддерживать их. Крах уже вынудил некоторых начать переговоры, чтобы спасти свою жизнь, и если они примут то, что им предлагают, они будут перемещены туда, где больше не смогут вмешиваться в будущие планы Земля и ее цивилизации. Что бы ни случилось, не позволяйте страху входить в вашу жизнь и, в любом случае, поддерживайте положительное восприятие. Нет причин беспокоиться, так как всё идёт по плану и приведёт к желаемому результату. Те из вас, кто уже готов, повысятся с увеличением вибраций, что приведёт к Вознесению. Знайте, что многое должно произойти, чтобы подтолкнуть вас к новому веку, и подарком будут достижения, в которых сознательно отказывали вам.
Новый век проявится очень быстро, предоставив большие изменения в качестве вашей жизни. Прогресс, который сдерживался, быстро станет вам доступным, и все души получат от этого пользу. Вы стоите на пороге желаемых перемен, и вам не нужно будет тратить всё своё, чтобы работать только ради того, чтобы выжить. У вас будет больше времени для досуга и творческой деятельности, что принесёт пользу многим людям. Изменения могут вызвать некоторую суматоху, но будьте уверены, что у тех, кто ответственен за это, есть власть, чтобы свести её до минимума. Никто не потерпит неудачу, поскольку, в конечном итоге, вы все получите пользу во многих отношениях, которые обеспечат вам комфортную и мирную жизнь. Бедность и нужда уйдут в прошлое, поскольку будет хватать всего, что необходимо.
В целом перемены исключат все формы загрязнения, и для задач «очищения», например, морей и океанов, которые кажутся невыполнимыми, есть технологии, намного превышающие ваши, которые дадут удивительные результаты за очень короткое время. По сравнению с новой Землей, которая ждёт вас, ваша нынешняя ситуация эквивалентна Средневековью. Интуитивно вы способны признать такие изменения, поскольку перед своим воплощением вы знали о потенциале Земли и её цивилизации. Мы поздравляем вас, поскольку задачи, стоящие перед вами, были нелегки, но, в основном, вы выдержали их. Вместе вы справились с вызовами, брошенными вам, и теперь стоите с высоко поднятыми головами, поскольку окончательнаяпобеда над тёмными обеспечена. Им дадут возможность исправить свои ошибки, поскольку Бог любит все души, независимо от их падения. Бог не мстит и не наказывает грешников, вместо этого, он предоставляет любую возможность вернуться к Свету, поскольку Божественная Искра неизменная.
Будущее захватывающее и, в некоторой степени, компенсирует многие жизни, которые вы провели в низших вибрациях. Имейте в виду, что вас не вынуждали проводить жизни в кажущемся отдалении от Бога, изначально вы добровольно вызвались на это. Задача стояла в том, чтобы пройти по Пути Света к Вознесению и набраться опыта, который полезен вам и другим, которые идут по такому же пути. Важен любой вид опыта, даже, если на ваш взгляд, он не имеет смысла. Каждая душа растёт в дуальности, даже если вы делаете шаг назад после двух шагов вперёд.
Некоторые люди обеспокоены мыслью, что они могли воплощаться и как мужчина, и как женщина, они не могут представить, что их существующее тело могло отличаться. Поверьте, что все вы приобретает опыт в обоих видах тел, иначе вы не могли бы быть сбалансированными. В высших вибрациях вы, в конечном итоге, станете андрогинными Существами, олицетворяющими уравновешенное состояние, которого вы все достигнете. Как вы можете предположить или чувствуете, вы - смесь мужчины и женщины, но, как правило, с преобладанием пола, с которым вы родились. Однако, вы, наверное, слышали о людях, которые чувствуют, что находятся в неправильном теле и меняют пол. Поймите, что подобные ощущения известны душе перед воплощением и приняты как часть обучения и развития.
Вы вступаете в то время, когда должна выйти в свет правда, и, в конечном итоге, поскольку вибрации повышаются, может существовать только истина. Это позволит людям жить правдиво, и даже не помышлять об обмане. Вы можете спросить себя, почему вы могли бы не хотеть этого. Попробуйте понять, как прекрасно и спокойно знать, что всё основано на правде, и поэтому можно полностью всем доверять. Вы будете знать, что можно доверять всему, что вам говорят, и никто не будет пытаться вас обмануть или получить от вас выгоду. Это качества истинной любви, которая универсальна, и ничто меньшее не может существовать в высших вибрациях. Вы можете идти своим путём, чтобы достичь этого уровня, но вы работаете в этом направлении и готовы.
Я оставляю Вас с любовью и благословениями, и пусть Свет озаряет ваши дни и путь к завершению. Это сообщение пришло от моего Высшего Я.
В Любви и Свете.
Принято Mike Quinsey (сайт)
Перевод: Oreanda Web
Источник материала сайт "Oreanda"
Многие люди сейчас проходят период удивительных перемен и духовных трансформаций. И чаще всего это связано с появлением чего-то интересного и необычного, например, каких-то новых функций в организме, развиваются новые способности или происходят какие-то перемены в ощущениях, восприятии себя и других. Ощущения становятся более многомерными, люди раскрывают многомерное восприятие своих тонких полей и начинают общаться с тонкими телами других людей. Но также, чего греха таить, в этом новом для нас потенциале скрыто много непонятностей, дискомфорта и непонимания: как с этой всей радостью жить.
Одним из таких, как снег нам на голову, свалившихся свойств является эмоциональная переменчивость и сверхчувствительность. Этим термином сверхчувствительность принято почему-то одаривать только избранных, экстрасенсов (extrasense – сверхчувтвительный). Хотя сами по себе такие люди не являются избранными, у них просто это свойство суперазвито больше на фоне остальных, иногда в ущерб остальным. Но чаще - это всего лишь определенный уровень развития своей энергетики и восприятия. Тех же, кого показывают на ТВ3 и ТНТ можно назвать скорее медиумами – это те, кто может прилепляться к сознанию других и считывать с него информацию.
Сверхчуствительность – это большое количество энергии, которое проходит через чакры, также утоньшение восприятия органами чувств, так что начинают восприниматься многие нюансы и детали, которых мы раньше просто не замечали. Это все плюсы, а минусом этого состояния можно назвать повышенную эмоциональность.
Ох.. Когда у меня этот процесс бурлил в полную силу, я могла разражаться плачем буквально по малейшему незначительному поводу, или же наоборот, испытывать состояние острого счастья, когда я видела в небе на какое-нибудь миленькое облачко. Любая мелочь либо выводила меня из себя или помещала в состояние неописуемого блаженства, но чаще первое, и я могла всплакнуть на дню до пары-тройки раз. Это было похоже на что-то гормональное, что-то такое, что бывает накануне месячных и вызывает плаксивость и переменчивость в нашем бедном женском организме. Конечно, это было, ох как неудобно, особенно, когда я бывала в людных местах или была окружена близкими. Приходилось сидеть, насупившись и делать вид, что внезапно разболелась голова, чтобы невзначай не расплакаться при всех.
То, что происходило со мной, и сейчас происходит со многими – в этом нет ничего странного и удивительного. Помните, мы часто сейчас говорим о том, что идет время перехода и мы все вместе с нашей планетой переходим в 4 измерение. И он означает, что каждый из нас в индивидуальном порядке проходит свою внутреннюю трансформацию - повышает вибрации сознания. Этот процесс, как вы знаете, называется Вознесением. Если понимаете о чем речь, то и у вас идет повышение Точки Сборки с того уровня, который у вас был, а был он скорее всего на уровне Манипура-чакры до следущего уровня – до уровня Анахаты.И вот наступает торжественный момент - мы все потихоньку переходим в новую касту, касту Магов, людей которые взаимодействуют с Душой, Духом и Высшими полями.Уровень точки сборки у человека вычислить довольно легко, тот, кто может чувствовать энергии, легко увидит то место в коконе и теле, где у человека находится максимальное количество энергии. Соответственно с повышением ТС до Анахаты – вся эта наша энергия уходит из манипуры, и нам уже становится тесен социум с его выяснениями кто круче, утверждение в разного рода статусах и самоутверждением в вещах, тряпках, роскоши, популярности и пр. Нас уже угнетают разного рода военные действия – споры, попытки доказать свою правоту, все это становится пустым и неважным - мы ушли из касты Воинов в касту Духовных мудрецов.
Наша энергия начинает бурлить, бешено вращаться в нашей сердечной чакре – и это заново открывает для нас новый мир, мир эмоций, мир чувствования. Анахата начинает увеличивать свою мощность, через нее проходит больше энергии - это и дает нам кучу новых способностей, но и много неудобств, конечно. Тк анахата работает с чувствами и эмоциями, то неудивительно, что их становится больше, они становятся порой неуправляемыми и вся наша жизнь превращается в театр драмы и страстей – постоянных грусти, любви, счастья, обид.
Многие начинают чувствовать болевые ощущения, которые вызывают негативные эмоции – в груди начинает давить, распирать, болеть. Боль от эмоций может отдаваться в руки, спину, почки.
Мы называем ее боль души, и порой она может быть настолько нестерпимой, что возникает ощущение, что кто-то взял кол и забивает вам в грудь.
Как я описывала этот процесс в своей книге «Хороший плохой бог»:
Вы когда-нибудь просыпались утром с ощущением что у вас болит все тело? Грипп, спросите вы. Знаем, бывало, раз или два. Нет-нет, не грипп, и не раз, два за жизнь. А в неделю. Когда просыпаешься и чувствуешь, как невыносимо забиты все чакры, они как будто залиты бетоном и давят тебе на грудь, на горло, на лоб. Энергии становятся такими плотными, что наматываются на чакру как штаны на велосипедную цепь и забивают ее. Ты просто пытаешься начать жить и хочешь лишь выпустить свои грязные энергии наружу, но они только жалобно бьются изнутри об бетонную крышку как раненная птица. Эта злая или обиженная птица крутится, месит все внутри своими жесткими крыльями. Бьется и умирает в итоге.
Но будь ты трижды стоик, и сколько бы не скрывал свои бушующие в Анахате эмоции, если не попытаться ими управлять, то в такие моменты они, подобно злобным теням, начинают вылезать изо всех щелей и проявляться во всем – во окружающих тебя людях, в событиях, во внезапно начинающихся неприятностях. Мир вокруг становится обижающим, гневающимся, печальным и норовит ущипнуть.
И чем серьезнее и больше негатива внутри, тем сильнее мир вокруг, кажется, сходит с ума.
Мне пишут читатели, что как назло в этот драматический момент перехода, когда и так не сладко, окружающие люди тоже как будто срываются с цепи. В основном так проявляют себя самые близкие: семья, матери, дети, мужья. Они как будто, а так оно и есть, отражают все то, что происходит с нами внутри и в многократном усилении возвращают вам обратно. Разрываются отношения, матери отворачиваются от детей, мужья становятся агрессивными и вспыльчивыми. И все это связано с тем, что вы транслируете в мир со страшной силой все происходящее внутри вас, в вашей душе. Все прелести перехода.
Вы можете сказать – ну и что страшного в этих эмоциях, ну слегка мир сделался драматичнее, и что с того? Но если бы так. Это вовсе не та слабенькая негативная эмоция, что была у вас раньше, когда вы были неосознанны. Та эмоция была безмолвной, она могла молча забиваться в мышцы, как обычно и делала (мы все знаем эти наши хранилища кармы, которые мы, образно говоря, носим на своих плечах или других частях тела). Или исчезала сама собой – уходя в окружающее пространство.
Теперь же она проявляет себя более нагло – она начинает раздражать нервы, болеть прямо здесь и сейчас. Она вызывает страдания и боль: в груди, в плечах, в шее, в почках, начинают буквально отваливаться руки, свербеть ноги и все это удивительным образом прекращается, когда вы выгоняете ее. Не принимаете ее. Когда вы смотрите на нее в дверной глазок беспристрастным взглядом и говорите ей – никого нет дома, проваливай.
Или меняете свой образ мысли. Когда засмеетесь или улыбнетесь. Когда волевым усилием прекратите ее действие - скажете себе "все хорошо". То энергия трансформируется, и эта энергия уходит вовне или, как говорят, трансмутируется – превращается в более высокочастотную энергию – прощение, любовь, благодарность.
ПРЕЛЕСТИ ПЕРЕХОДНОГО ПЕРИОДА
Это все усугубляется до кучи и другими прелестями переходного периода – порой все, что на нас сваливается, похоже на маленькую психическую смерть. И ощущения происходящей где-то в голове дефрагментации жесткого диска вызывают очень много вопросов. Не буду описывать полностью этот процесс духовной трансформации, который происходит с нами. Но алхимчески говоря, перед тем как взойти на следящий этаж, нам сначала проводят испытание очистительным огнем. Очищают от примесей старого мира, чтобы мы могли засиять золотом. Чтобы мы вошли на следующий уровень без привязок к старому, практически голыми.
Но золотое сияние ждет пока только в перспективе, сейчас же, во время самого перехода, кажется, что ты застрял где-то между этажами. Завис где-то в потолке между 3-м и 4-м. Причем на старом этаже тебя уже ничего не радует, ты же оттуда ушел и оставил все привязки – друзей, иногда работу, образ жизни и пр. Но на следующий еще не пришел, и на новом тебе еще ничего не понятно. И наступает состояние растерянности, тревожности с хаотичными разрывающими изнутри голову вопросами: как дальше жить? как приспосабливаться? что делать со всем этим? на старом уровне меня уже нет, а кто я тут теперь?
Это все, конечно, усугубляет эмоциональную лабильность, перепады настроения делает более внезапными, ухудшает физическое состояние. Да так, что желание позитивно смотреть на мир и вера в лучшее в этот момент как-то слегка растворяется в этой эмоциональной мясорубке.
Но все это – сложности перехода и со временем ваше состояние устаканится: эмоциональные перепады сглаживаются, постоянные боли или дискомфорт в Анахате исчезают и появляется легкость, блаженное состояние от того, как свободно течет через вас чистая энергия, любовь к своему миру. От того, как же много ее получаешь от своего мира. И поют птички, облачка на небе светятся розовым, проходит состояние полной неги и абсолютной любви ко всей Вселенной. Состояние, что больше не существует границ твоего тела, а ты сам состоишь из полного блаженства твоего мира со всеми этими безумными птичками, облачками, собачками и всем-всем-всем, даже окружающими тебя людьми делает тебя легким, как будто сделанным из пузырьков воздушного шоколада.
СПОСОБЫ УПРАВЛЕНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОСТЬЮ
Когда вы становитесь Брахманом, Магом, переходите в 4 измерение, вы становитесь более осознанным, и ваше Высшее-Я перекладывает на ваши плечи немного больше ответственности, и дает вам немного больше полномочий. И тут ничего не остается, как согласиться с тем, что управлять своей нервной системой вы будете учиться сами. И так и есть: вас учат управлять своими эмоциями, чтобы вы пытались останавливать движения своей души, когда они, эти движения, могут приносить дискомфорт вам или другим. Негласный Кодекс Мага может звучать так: Каждая негативная эмоция - это энергия разрушения. И реагируя негативно, вы приносите вред не только себе, но и другим. Поэтому каждый в полной мере отвечает за все те последствия, которые принесет его необузданная эмоциональная энергия.
А энергия, направленная во вред, как вы помните - это черная магия. Перефразируя ту известную притчу:
В каждом человеке идет борьба эмоций, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк - это плохие эмоции.. Другой волк - это хорошие... Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
Потому что здесь, на этой ступени развития, наличие негатива в самой чакре вызывает разные болезненные ощущения – давление энергии, которая не может пройти через плотные налипшие негативные сгустки, через блоки сердечной чакры. Для трансмутации энергии и очищения самой чакры можно и нужно использовать различные инструменты для этого.
Вы можете использовать фиолетовое пламя для того чтобы очиститься от текущих негативных эмоций, и убрать блоки в сердечной чакре. Или использовать множество других способов.
Один такой способ я подсмотрела у известного психотерапевта Райха.
"ВЫДЫХАЙ ЭМОЦИЮ" – СПОСОБ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ
Если вас тревожит на данный момент какая-то тяжелая эмоция, или есть какие-то признаки того, что негатив уже присутствует в вас - давление, боль. Или вы просто вспоминаете какую-то тревожащую вас ситуацию. Не важно, помните ли вы досконально ту картинку, с которой связано какое либо переживание этой ситуации или вообще не помните ее. Но достаточно вспомнить, что именно вы испытывали, ваши мысли и чувства. Возьмите эту эмоцию и постарайтесь ее выдохнуть. Представьте, что с дыханием вы выдыхаете именно ее.
Выдыхайте ее, пока она не оставит вас и вы не почувствуете освобождение от нее. Не бойтесь, если вы почувствуете ее гораздо сильнее, чем в ваших воспоминаниях. Она может выходить со слезами, с удушьем, сопровождаться другими не очень приятными физическими явлениями – вибрацией, болью и тяжестью. Но вы почувствуете, когда она уйдет – станет легче.
Если вы будете представлять, что вдыхаете любовь - это будет еще эффективнее.
Еще один способ – для тех кто хорошо умеет визуализировать, и у него развито образное мышление (а это очень нужное свойство в 4-м измерении).
РАСКРУЧИВАТЬ ЧАКРУ
Для этого попробуйте визуализировать свою Анахата-чакру в виде зелено-изумрудной воронки в районе сердца и почувствовать ее движение (или представить ее вращение, что в конечном счете одно и то же). А потом сделайте с ней подобное упражнение: раскрутите ее визуально посильнее, а затем затормозите ее. И так 3-4 раза.
Одновременно то раскручивая чакру, то тормозя ее мы делаем прекрасную спа-очистительную баню вашей чакре. Это уберет с нее различные загрязнения.
ИСПОЛЬЗОВАТЬ ФИОЛЕТОВОЕ ПЛАМЯ
В качестве специального средства для чистки могут выступать мантры или молитвы, для призывов божественных лучей. Например, часто используют мантры-призывы фиолетового пламени. Это инструмент помощи на всех ваших тонких планах: на физическом, ментальном, эмоциональном и духовном. Фиолетовое пламя призывается с помощью мантр и визуализации, этот духовный огонь восстанавливает потоки света и энергии в ваших телах, умах и душах. Высокие вибрации фиолетового пламени трансмутируют негативные энергии, растворяя негативные мысли и чувства, превращает их в позитивные и гармоничные.
Конечно, процесс чистки чакр фиолетовым пламенем можно сравнить с использованием напалма в канализационных трубах, но все же оно конечно, справится с задачей, хоть это и будет довольно энергозатратно. Чтобы сделать это самому, для этого можно использовать, например, мантру-призыв фиолетового пламени Сен-Жермена:
«Я ЕСМЬ существо фиолетового пламени, Я ЕСМЬ чистота, Богом желаемая!»
И далее попросите фиолетовое пламя очистить чакры, ауру, тонкие тела и энергетику, привести всё ваше существо в полный порядок. И представляете, как мощный и блистательный фиолетовый поток проникает в вашу коронную чакру сахасрару и разливается по всему вашему телу. Он проникает во все чакры и чистит их, унося из них наружу все темные сгустки.
Если у вас есть хорошая связь со своими высшими помощниками, вы можете называть их разными именами, например: с вашим Высшим Я, Гидами вашей души, высшими союзниками, можно попросить их, также ангелов или архангелов, чтобы они провели чистку, использовав священный огонь фиолетового пламени. В этом случае делать чистку можно гораздо чаще, например, после любых неприятных разговоров, присутствия в неприятном месте или в месте массового скопления людей: очереди магазина или метро, после собственных душевных переживаний. В общем, после любой ситуации, которая могла повлечь негатив и загрязнение чакры.
Лиза Вебер
1.08.2016.
Источник материала сайт "Лиза Вебер"
ОТЕЦ ЕДИНЫЙ. 05.08.16
Приветствую вас, дети Мои, Единый Отец ваш – Творец Мироздания Абсолют Абсолютов. Помните, дети Мои, Мной открыты сейчас Врата Льва – 8/8/9/ (2+0+1+6), как вы их называете, через них очень мощные Энергии Я отправляю вам, пик их придётся на 8-е число, именно этот период – до 12-го числа, многим из вас, дети Мои земляне, нелёгким окажется, потому постарайтесь больше в покое пребывать, постарайтесь искренне проанализировать мысли и дела свои, если есть необходимость, изменить их на положительный вариант после покаяния перед всеми, кто в невежестве вашем пострадал от ваших дел, просите у Меня прощения и себя простите обязательно.
Новые Энергии и дальше Я вам буду спускать на Землю, но вы, в них пребывая, не будете так страдать, как сейчас, и не надо вам, дети Мои, ждать изменения ситуации на Земле, если вы не смогли изменить себя. Пока ещё Вселенский Собор не принял решение окончательное – по какому варианту возвращать Домой вас, пока Мы наблюдаем за вами, и если вы измените себя сейчас в новых Энергиях Наших пребывая, Мои Деловые Советы изменят решение Наше, и Девятый Вал Я отправлю за вами по сроку завершения единого нашего Контракта. Но Мы пока не исключаем и второй вариант – досрочное изменение Реальности вашей, он нежелательный ни для Нас, ни для вас, дети Мои земляне, а потому Мы и стараемся помочь вам в осознании вашего Вознесения Домой ко Мне по сроку завершения единого нашего Контракта. Ежедневное ваше обращение за помощью к Нам – Моей Иерархии Сил Света и Добра, даёт Нам право во всех делах ваших принимать участие и помогать вам изменить себя, итак, Мир, окружающий вас, поменяется вместе с вами, и едиными стараниями нашими остановим мы дестабилизацию на Земле вашей, а это значит – Домой ко Мне вы вернётесь в мире, а не в хаосе пребывая, т.е. – по сроку завершения единого нашего Контракта.
Девятый Вал ждёт Мою команду: «СТАРТ!!!», ждать её и вам, дети Мои земляне, в любом из вариантов, мало осталось. Ведомые Мной, Посланники Мои на Землю отправленные в помощь Мне и вам, дети Мои земляне, проведут вместе с Нами – Иерархией Моей Сил Света и Добра, заключительное Действо в Мире вашем материальном по изменению Реальности вашей, итак, Мир ваш в-Лету канет, а вы, дети Мои земляне, вернётесь Домой – навсегда! Нет у вас другого варианта, из всего единого нашего Сценария этот – единственный остался, вы меняли наш Сценарий, Я не возражал вам, а поверьте Мне, дети Мои, на-слово – желание ваше не ново для Меня, Я знаю, что многим из вас не хочется с Миром материальным расставаться, но Я не даю вам к исполнению Волю Свою, Я вашу волю исполняю, и потому, вы не вернулись Домой ни в 2009-м, ни в 2012-м годах, а дождались срока завершения единого нашего Контракта, и не Моя Воля – вас избавить Мира вашего сейчас, а ваша, Мир ваш разрушить Я не дам вам в очередной раз, и в случае реальной угрозы для Земли и для вас, дети Мои земляне, Я не стану ждать срок завершения единого нашего Контракта, а верну вас Домой раньше, и опять же, Я не Свою Волю навязываю вам, а вашу исполняю, спасая Мир ваш и вас – от вас.
Непростое время сейчас у вас, дети Мои земляне, Я и Мои Деловые Советы ежесекундно за вами наблюдаем, и поверьте Мне, ситуация на Земле не радует Нас. Единение Энергий наших – Моей Иерархии Сил Света и Добра, и Посланников, Мной в Мир ваш отправленных в помощь Нам и вам, дети Мои земляне, помогает всем вам, кому захотелось изменить себя и Мир ваш к миру и согласию, но пока ещё немного таких вас, и очень надеюсь Я, что сейчас Врата Льва помогут вам, дети Мои земляне, изменить на Земле ситуацию, и в последующие праздники войдёте вы в Энергии Наши с радостью, именно на ваше изменённое сознание надеюсь Я, и верю вам – вы измените на Земле ситуацию.
Единый Отец ваш – Творец Мироздания Абсолют Абсолютов
Медитация-чакровое дыхание может помочь вам осознать и ощутить каждую из семи чакр. Это активная техника и состоит из глубокого, быстрого дыхания и движения тела под специальную музыку для раскрытия и оживления чакр. Эта медитация дает возможность внести безмолвие и жизненность в вашу повседневность. Ее лучше всего выполнять на пустой желудок рано утром или в конце дня перед ужином.
Медитация «Чакровое дыхание» относится к активным медитациям Ошо. Через глубокое дыхание и направление внимания можно прочувствовать каждую из семи чакр, пробудить ее и гармонизировать.
Медитация выполняется с закрытыми глазами. Закрывая глаза, мы снимаем контроль и можем быстрее доверится всему происходящему.
Музыка и звон колокольчиков сообщают о начале каждой стадии.
Станьте ровно, ноги поставьте на ширине плеч, чуть согните колени.
Стадия первая (45 минут):
Начните глубоко дышать ртом и направляйте внимание в первую чакру , которая находиться у основания позвоночника. Прочувствуйте свой копчик, крестец, дно таза, расслабьте промежность и дишите, направляя внимание в эти области.
Услышав звук колокольчика, перенесите внимание во вторую чакру , которая находиться в области под пупком, внизу живота и в центре таза.
Со вторым колокольчиком перейдите вниманием в третью чакру , это область солнечного сплетения. Направляйте свое внимание не только на переднюю часть тела, держите во внимании ощущение и в задней части тела.
После звука третьего колокольчика перенесите внимание в область грудной клетки, в ее центр. Здесь находиться четвертая чакра . Это сердечная чакра, она соединяет в нас земную и божественную энергии.
С четвертый колокольчиком перейдите в горло, область пятой чакры . Ощущайте шею также сзади, расслабляя при этом шейные позвонки.
Пятый колокольчик - это время перенести внимание в шестую чакру . Еще ее называют третьем глазом. Существует заблуждение, что шестая чакра находиться в область межбровья. Шестая чакра находиться в центре головы и захватывает область межбровья.
С шестым колокольчиком перенесите внимание в седьмую чакру (коронную) , в область макушки и над головой. Через эту область и седьмую чакру в нас входит божественная энергия, энергия космоса, поток.
Услышав 3 колокольчика, опускайтесь вниманием через все чакры вниз к первой.
Проделайте еще 2 цикла таких действий. Всего нужно сделать 3 подъема и 3 спуска по чакрам.
Вторая стадия (15 минут):
Сядьте с ровной спиной или лягте на спину. Наблюдайте за тем, что происходит у Вас внутри. Это стадия самой медитации — безмолвия ума и тотального расслабления.
Услышав звук колокола, вернитесь в ту точку пространства и времени, где Вы находитесь, почувствуйте и осознайте свое тело. Поблагодарите свое тело и себя.
Тонкости практики
Во время всей дыхательной стадии расслабляйте тело.
Если вы новичок или при большом количестве зажимов в теле, вы можете почувствовать боль в мышцах или как сводит определенные части тела. Не бойтесь, расслабляйтесь и продолжайте дышать.
Дыхание на нижних чакрах — более жесткое и глубокое, на верхних более мягкое и тонкое.
Используйте повязку на глаза — вам будет легче расслабиться и отпустить контроль.
Будьте одновременно нежны к себе и тотальны.
Как научиться дышать через чакры?
Один из самых доступных методов привести чакры к их естественной активности - это чакровое дыхание. Чакровое дыхание поможет вам раскрыть потенциал заложенный в чакрах и устранит блокировки чакр. В наших чакрах зачастую задерживается негативная энергия, которая дает сбой в полноценной работе чакры, а также негативно воздействует на весь организм. С помощью приведенной в этой статье методики, вы сможете очистить свои чакры и включить их работу на полную мощность. А это в свою очередь вызовет множество положительных результатов и раскроет в вас дремлющие способности…
Техника исполнения:
Для выполнения этого упражнения удобно сядьте в кресло или в позу лотоса на полу, подложив подушку.
Спину выпрямите.
Сначала, успокоившись с помощью медитации, сконцентрируйтесь на своей первой чакре.
Вообразите ее в виде водоворота красного света, вращающегося по часовой стрелке (если смотреть на ваше тело со стороны).
Чакра расположена прямо под вами: ее воронка направлена вниз, а кончик - в нижний конец вашего позвоночного столба.
Наблюдая за чакрой, вдыхайте ее красноту, потом выдыхайте.
Визуализируйте красный цвет на вдохе.
При выдохе не визуализируйте, просто смотрите, какого цвета ваш выдох.
Время исполнения практики:
Повторяйте упражнение до тех пор, пока не будете стабильно видеть красный цвет как на вдохе, так и на выдохе.Если красный цвет на выдохе более тусклый или бледный, чем на вдохе, то вам надо сбалансировать свою красную энергию. Если цвет бледен, то вам надо добавить красного в аурическое поле; если цвет замутнен и темноват, то вам надо почистить ваши нижние чакры. Для этого повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет на выдохе не станет таким же, как на вдохе. Это сохраняет силу для всех чакр.
Подержав перед внутренним взором картину первой чакры, переходите ко второй, которая расположена на 5 см выше лобковой кости.
Визуализируйте два водоворота: один на передней поверхности тела, второй - на задней.
Посмотрите, как они вращаются по часовой стрелке, отливая красно-оранжевым светом. Вдохните этот свет. Выдохните его. Повторите упражнение. Прежде чем двигаться дальше, убедитесь, что цвет выдоха такой же, как цвет вдоха.
Добившись устойчивой визуализации первых двух чакр, переходите к третьей, находящейся в области солнечного сплетения. В этом месте надо визуализировать два желтых водоворота. Подышите желтым. Вдохните этот цвет, выдохните его. Повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет выдоха не станет таким же, как цвет вдоха.
Переходите к сердечной чакре.
Приглядитесь к вращающимся по часовой стрелке зеленым водоворотам.
Вдыхайте и выдыхайте этот цвет до тех пор, пока цвета выдоха и вдоха не сравняются.
Посмотрите вниз, чтобы увидеть все остальные чакры (которые вы уже зарядили).
Понаблюдайте, как они вращаются, прежде чем переходить к горловой чакре.
Для горловой чакры вдыхайте и выдыхайте голубой свет из вращающихся по часовой стрелке водоворотов.
У чакры третьего глаза надо визуализировать вращающиеся по часовой стрелке водовороты на передней и задней поверхности головы. Цвет водоворотов фиолетовый. Повторите описанные дыхательные упражнения.
Теперь переходите к макушечной чакре. У этой чакры опалесцирующий белый цвет. Чакра расположена на макушке и вращается по часовой стрелке. Вдыхайте белый цвет. Выдыхайте его. Повторите упражнение.
Завершение упражнения
Посмотрите на все семь чакр, вращающихся по часовой стрелке.
Присмотритесь к потоку энергии, протекающему по главному энергетическому каналу в позвоночном столбе.
Этот поток пульсирует в такт вашему дыханию.
Когда вы вдыхаете, пульсовая волна направлена вверх, а когда выдыхаете вниз.
Посмотрите, как все чакры соединяются своими кончиками с этим главным потоком, как макушечная чакра формирует главный вход и выход потока, а корневая чакра образует входные ворота для энергии, входящей в ваше энергетическое поле.
Понаблюдайте, как энергия во время вдоха входит в вашу ауру.
Теперь все ваше поле заполнено светлой энергией, а низшие чакры полностью заряжены положительной энергией.
Для очищения и развития чакр очень хорошо «дышать» чакрами, как бы «продыхивать» их. В процессе такого дыхания чакра активизируется, начинает принимать энергию, соответственно очищается и снабжает энергией соответствующие органы.
После такой процедуры организм очищается, начинают выходить всякие гадости. В этот период самочувствие чаще всего ухудшается, и это естественно, но вскоре все налаживается.
Итак, нужно выбрать время – минут 30-40, в это время не надо, чтобы кто-то отвлекал.
Сесть или лечь, расслабиться, мысленно настроиться на дыхание чакрами.
При дыхании не надо делать сильно глубокие вдохи, быстро устанете, может закружиться голова.
Начинать лучше всего с первой, Корневой чакры – Муладхары.
Делаем вдох – и представляем, что вдыхаем первой чакрой, она красного цвета,и от нее выходит воронка. Так вот вдыхаем через эту воронку. Если не получается представить воронку, не надо себя заставлять, а просто представить, что энергия входит в чакру.
При выдохе – надо представить, что энергия заполняет чакру, и она начинает как бы расти, затем крутиться, как получится. Желательно видеть цвет, но особо в визуализации напрягаться не надо, просто знать.
Смысл в том, что мы как бы накачиваем чакру (можно представить насос).
Пока работаем только с передним аспектом.
Таким образом «продыхиваем» первую чакру минуты две, можно меньше. Первый раз можно сделать несколько раз.
Затем переходим ко второй чакре – работаем так же, только представляем чакру оранжевого цвета, потом – к третьей и представляем желтый цвет, и т.д. – до седьмой Коронной чакры.
Потом надо представить, как снизу через Корневую чакру поступает Энергия Земли и поднимается вверх по позвоночнику, а сверху – через Коронную чакру поступает Энергия Космоса и опускается вниз по позвоночнику, по другому каналу, по мере поступления Энергия распределяется по всем энергетическим каналам и заполняет все чакры.
На этом первое занятие можно закончить. Хорошо, если оно займет 20-30 минут, но не обязательно, как получится.
На последующих занятиях упражнения немного усложняем:
Работаем 1-й чакрой, затем 2-й, затем 1-й и 2-й одновременно
Потом – 3-я, потом 1+2+3 и так делее.
Стремится надо к тому, чтобы научится дышать сразу несколькими чакрами и всеми сразу.
А в дальнейшем – включать и задние аспекты чакр.
В конечном итоге вы запросто будете дышать всем телом.
Кстати, можно таким образом дышать не только чакрами, но и отдельными органами – глазами, например, или печенью – тоже очень хорошо очищает и заряжает энергией.
После такого занятия вы можете ощутить прилив энергии, вибрацию в теле, увидеть цвет, свет, можете заснуть
ЕЩЕ ДЫШИМ ЧАКРАМИ.
Сначала, успокоившись с помощью медитации, сконцентрируйтесь на своей первой чакре. Вообразите ее в виде водоворота красного света, вращающегося по часовой стрелке (если смотреть на ваше тело со стороны). Чакра расположена прямо под вами: ее воронка направлена вниз, а кончик - в нижний конец вашего позвоночного столба. Наблюдая за чакрой, вдыхайте ее красноту, потом выдыхайте. Визуализируйте красный цвет на вдохе. При выдохе не визуализируйте, просто смотрите, какого цвета ваш выдох. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не будете стабильно видеть красный цвет как на вдохе, так и на выдохе. Если красный цвет на выдохе более тусклый или бледный, чем на вдохе, то вам надо сбалансировать свою красную энергию. Если цвет бледен, то вам надо добавить красного в аурическое поле; если цвет замутнен и темноват, то вам надо почистить ваши нижние чакры. Для этого повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет на выдохе не станет таким же, как на вдохе. Это сохраняет силу для всех чакр.
Подержав перед внутренним взором картину первой чакры, переходите ко второй, которая расположена на 5 см выше лобковой кости. Визуализируйте два водоворота: один на передней поверхности тела, второй - на задней. Посмотрите, как они вращаются по часовой стрелке, отливая красно-оранжевым светом. Вдохните этот свет. Выдохните его. Повторите упражнение. Прежде чем двигаться дальше, убедитесь, что цвет выдоха такой же, как цвет вдоха.
Добившись устойчивой визуализации первых двух чакр, переходите к третьей, находящейся в области солнечного сплетения. В этом месте надо визуализировать два желтых водоворота. Подышите желтым. Вдохните этот цвет, выдохните его. Повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет выдоха не станет таким же, как цвет вдоха.
Переходите к сердечной чакре. Приглядитесь к вращающимся по часовой стрелке зеленым водоворотам. Вдыхайте и выдыхайте этот цвет до тех пор, пока цвета выдоха и вдоха не сравняются. Посмотрите вниз, чтобы увидеть все остальные чакры (которые вы уже зарядили). Понаблюдайте, как они вращаются, прежде чем переходить к горловой чакре.
Для горловой чакры вдыхайте и выдыхайте голубой свет из вращающихся по часовой стрелке водоворотов.
У чакры третьего глаза надо визуализировать вращающиеся по часовой стрелке водовороты на передней и задней поверхности головы. Цвет водоворотов фиолетовый. Повторите описанные дыхательные упражнения.
Теперь переходите к макушечной чакре. У этой чакры опалесцирующий белый цвет. Чакра расположена на макушке и вращается по часовой стрелке. Вдыхайте белый цвет. Выдыхайте его. Повторите упражнение.
Посмотрите на все семь чакр, вращающихся по часовой стрелке. Присмотритесь к потоку энергии, протекающему по главному энергетическому каналу в позвоночном столбе. Этот поток пульсирует в такт вашему дыханию. Когда вы вдыхаете, пульсовая волна направлена вверх, а когда выдыхаете вниз. Посмотрите, как все чакры соединяются своими кончиками с этим главным потоком, как макушечная чакра формирует главный вход и выход потока, а корневая чакра образует входные ворота для энергии, входящей в ваше энергетическое поле. Понаблюдайте, как энергия во время вдоха входит в вашу ауру. Теперь все ваше поле заполнено светлой энергией, а низшие чакры полностью заряжены положительной энергией.
Чакры и Деньги
Если чакры - это энергетические центры человека и несущие энергии определенных качеств, то деньги - это материальный эквивалент энергии. И в случае с чакрами, и в случае с деньгами везде на первое место выходит энергия.
Есть необходимое количество энергии на чакрах - есть способности и умения, есть хорошие настроение и здоровье, когда энергии слишком много или слишком мало «возникают» перекосы и проблемы. Маленький или большой финансовый поток также создает проблемы и сложности. Чему мы можем найти массу примеров. Например, случай с человеком, выигравшим 13 миллионов в Америке, или ситуация с нашими пенсионерами, пенсии которых едва хватает, чтобы оплатить «долги» государству. Важно иметь именно то количество энергии, которым ты можешь распоряжаться, или, говоря иначе, управлять. Ну, и конечно хорошо, когда наш энергопотенциал постепенно растет.
Для Вас, наверное, не секрет, что качества характера человека и его успехи связаны между собой напрямую. Или как говорит народная мудрость: «Толщина Вашего кошелька зависит от уровня вашего развития». Другими словами, от уровня развития чакр зависит уровень Вашего финансового достатка. Так как же чакры связаны с деньгами?
* Ведущая чакра - эта та чакра, способности и умения которой превалируют в астральном и ментальном теле человека.
Начнем с аджны - чакры, расположенной в области (зоне) головы. Хорошо развитая или ведущая* аджна проявляется в способностях человека рассчитывать финансовые схемы, видеть возможности зарабатывать деньги в целом, четко видеть детали сделок и их возможные последствия. На этой же чакре и способность к всестороннему пониманию финансовых схем и возможных подводных камней в процессе их реализации.
Люди с хорошо развитой аджной легко видят новые перспективы зарабатывания денег, многошаговые варианты прокрутки денег, могут находить наиболее прибыльные схемы приумножения средств. Но, к сожалению, сильная аджна при слабых других чакрах бездеятельна. То есть знает про деньги все, но ничего не делает, для того, чтобы это знание воплотить в жизнь. Частое проявление в жизни таких людей теоретиков - это преподавание финансовой грамоты.
Вишудха
- чакра, расположенная в области горла. Развитая вишудха проявляется в умении быть целостным, гармоничным и самодостаточным человеком. Человеку с ведущей вишудхой характерен творческий подход к любым жизненным ситуациям. Им свойственно направлять свое внимание на улучшение уже существующих идей или материальных ценностей и творить новое, находить оптимальное решение в любой ситуации. Для них характерны импозантность, оригинальность, изысканность и самобытность. Хорошо развитая вишудха проявляется в таких качествах, как аристократизм, художественный вкус, творческая реализация в искусстве и науке. Жаль, что эти качества напрямую никак не связаны с деньгами. Конечно же, творческие личности могут очень творчески потратить деньги. При их желании все сделать идеально, чтобы потом не было стыдно показать результат другим и самому посмотреть, на дело, не говоря уже о делах, не хватает ни времени, ни сил.
Анахата
- чакра, расположенная в области сердца.
У людей с ведущей анахатой на первом месте стоит этичность, в том числе, и в финансовых вопросах. И если методы или средства для зарабатывания денег, по их мнению, не этичны, они обычно отказываются от денег (в противоположность людям с ведущей манипурой, для которых цель оправдывает средства). О таких людях обычно говорят: «Душа компании». В принятии решений они опираются на чувственное восприятие событий. И легко расстаются с деньгами во имя благополучия, правда, в основном других людей. У таких людей, обычно, много должников, у которых они не требуют возврата денег потому, что им неудобно беспокоить людей такими «пустяками».
Манипура - чакра, расположенная в области пресса. Хорошо развитая, манипура проявляется в умении быть настойчивым, упорным и деятельным, особенно в вопросах денег. По сути, главные качества, способствующие зарабатыванию денег, находятся именно на манипуре. Человек с ведущей или хорошо проработанной манипурой может доставать деньги буквально из воздуха. Это - работоспособные, предприимчивые, настойчивые в достижении цели люди, решительные и уверенные в своих силах. Они часто живут по принципу «победителей не судят». И достижение целей любой ценой им то же характерно. И так манипура способствует притоку большого количества денег.
Свадхистхана - чакра, расположенная в области паха. Свадхистхане характерны следующие качества: жизнерадостность, немотивированная активность, отсутствие комплексов, позитивный взгляд на мир, спонтанность. Людям, у которых данная чакра является ведущей, свойственны активная жизненная позиция, эмоциональная и чувственная раскрепощенность, открытое отношение к миру и всепобеждающая любовь к удовольствиям. Эти качества главные в денежных тратах. Именно благодаря этим качествам люди, живя не по средствам, желая все и сразу, «неожиданно» обнаруживают, что живут в долг, им свойственно набирать непомерное количество кредитов, спускать все до последней копейки. Зачем думать о завтра, когда сегодня так хорошо. Но они же, как никто, могут получать удовольствие от денег. Жаль, что у них деньги не задерживаются.
Муладхара - чакра, расположенная в области копчика. Муладхаре характерны умение адаптироваться в окружающем мире, умение выживать в сложных ситуациях, преданность, терпение, в том числе и в вопросах денег. Для людей, у которых данная чакра является ведущей, характерны постепенность и методичность, в том числе и в финансовых вопросах, плюс практичность и основательность во вложениях денег, как своих так и не только. Такие люди умеют терпеливо накапливать, с большой неохотой тратят деньги, часто становятся хозяевами бизнеса, миллионерами.
Сахасрара - чакра находится над головой, способствует связи с космосом, природой или Богом. Если у человека хорошо развита сахасрара, то он четко понимает желания Природы, в том числе и в финансовых вопросах, что приводит к тому, что деньги у него будут всегда. Пока он будет реализовывать то, что ему рекомендует Природа. И что самое приятное, ему не нужно думать о том, где взять деньги. Правда, они часто являются, по большей части, посредниками в денежных потоках.
Подытоживая вышесказанное, можно сказать, что только люди с ведущей манипурой сто процентов ориентированы на процесс зарабатывания денег или больших денег, в том числе и любой ценой.
При ведущей муладхаре человек способен надежно сохранять и терпеливо приумножать деньги, как свои так и не только.
А при ведущей аджне человек больше ориентирован на всестороннее знания финансовых вопросов, а отнюдь не на практическое применение этих знаний.
Остальные чакры в большинстве случаев «предпочитают» тратить деньги на себя, других людей или на идеи. Вишудха - на красоту, анахата - на подарки и помощь другим, свадхистана на удовольствия. Практически все финансово преуспевающие люди имеют хорошо развитые и сбалансированные три чакры: манипура, муладхара, аджна. Или имеют в своей команде людей с такими ведущими чакрами. К счастью, слабые или не ведущие чакры можно наработать, но это уже тема другой статьи.
Валентин Ковалев
Техника раскрытия (пробуждения) всех чакр (энергетических центров)
Начинаем упражнение на восходящем энергетическом потоке. Сначала раскрываются два нижних центра. Копчик - священное сплетение, и половой центр. Во время глубокого вдоха втягивается внутрь задний проход как можно выше, плавно, постепенно. Все мышцы заднего прохода сокращаются внутрь. Во время выдоха проход плавно опускается вниз и расслабляется (время работы от 1 до 5 минут). Происходит разогревание нижних центров, ощущение теплоты.
После этого раскрывается третий центр - солнечное сплетение. С помощью энергопрокачки «Андреевский крест». Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки подняты ладонями кверху, параллельно земле, пальцы назад. В таком виде человек как бы состоит из двух половинок, с центром в области пупка. Из Космоса через левую ладонь по часовой стрелке начинайте вкручивать шнур желтого цвета, пропуская его через руку в солнечное сплетение за пупком на позвоночнике, и в правую ногу вниз, глубоко под землю. Из-под земли в левую стопу ввинчивайте желтый шнур, он проходит через левую ногу в солнечное сплетение, затем в правую руку и уходит вверх в бесконечность.
После этого вы начинаете раскрывать горловой центр, он раскрывается с помощью энергопрокачки «прямой крест». Встать прямо, носки и пятки вместе, руки в стороны, левая ладонь вверх, правая - вниз. Через левую ладонь ввинчивается шнур голубого цвета до бесконечности, параллельно Земле, шнур проходит через горловой центр за ключицами на позвоночнике, и через правую руку уходит в бесконечность. Снизу из-под земли вверх по позвоночнику и далее в космос проходит белый шнур.
Вокруг чакр шнуры проходят так, как будто они зукручивают чакры.
После раскрытия горлового цетра начинаем раскрывать сердечный центр. Для этого горловую чакру нужно заставить вращаться по часовой стрелке (если смотреть снаружи), направив энергию вниз, к сердечному центру, расположенному в центре груди и на позвоночнике. Солнечный центр поднимает свою энергию вверх к солнечному центру, вращаясь против часовой стрелки. Оба потока сливаются вместе в центре груди на позвоночнике. Голубой цвет вишудхи и желтый манипуры дают зеленый - цвет сердечного центра.
Раскрытие межбровного центра. Сердечный центр вращается против часовой стрелки и посылает свою энергию в центр головы, в область третьего глаза. Сверху из Космоса через макушку к центру головы ввинчивается белый шнур по часовой чтрелке. Два встречных потока заставляют работать шестой центр. Этот центр состоит из трех частей. Ось его направлена через переносицу и гипофиз к затылочным буграм (зрительные центры коры). Гипофиз - кинопроектор, зрительные центры - архив прошлого опыта, кинопленка - зрительные образы в зрительных буграх, внутренняя поверхность за переносицей - экран, на котором они просматриваются.
Таким образом, третий глаз можно представить в виде двух вращающихся конусов синего цвета, вершинами сходящихся в гипофизе: основания направлены в сторону экрана и к зрительным центрам в затылке.
После того, как раскрыли шестой центр, заставляем раскручиваться синие конусы: спереди против часовой стрелке, сзади - по часовой (если смотреть спереди). Энергия таким образом расходится на периферию, заряжая соответствующие области. Затем начинаем вращать конусы в обратные стороны. И так несколько раз. При закрытых глазах в области переносицы появляется синий экран, уходящий вперед, образуя астральную трубу. На конце ее появится отверстие, через которое просматривается новый мир.
После того, как раскрылся шестой центр, заставляем раскручиваться синие конусы спереди против часовой стрелки, сзади - по часовой стрелке. Энергия расходится на периферию, заряжая соответствующие области. Затем начинаем вращать конусы в обратные стороны, и так несколько раз.
При закрытых глазах, в области переносицы появится синий экран, уходящий вперед, образую астральную трубу. На конце ее появится отверстие, через которое просматривается новый мир.
Урок второй
ВТОРАЯ ЧАКРА - ПЯТЫЙ ЛУЧ
ОРАНЖЕВАЯ ЭНЕРГИЯ
ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА:
Сомнения в себе.
Зависть.
Зависимости.
Эгоистичные желания, связанные с телом и сексом
Чрезмерное баловство себя, злоупотребление.
Навязчивое поведение.
Чувство вины.
Осуждение.
Критика.
Чувство превосходства или неполноценности.
Чувство стыда.
Вмешательство в чужие дела.
Контроль и манипуляция.
Активная защитная позиция.
Упрямство.
Беспокойство.
Следование только инстинктам.
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА:
Используйте оранжевую энергию с оттенком розового (энергии любви), чтобы преодолеть отрицательное влияние эго и позволить своему духовному «Я» управлять вашей жизнью.
Эта энергия поможет найти уверенность в себе.
Она наполняет жизненной энергией.
Она исцеляет.
Она поможет принять наивысшие для вас добро и предназначение и найти гармонию с ними.
Она усиливает концентрацию.
Она помогает настроить желания эго на желания духа, которые всегда находятся в соответствии с вашей Божественной Миссией или Схемой.
Она настраивает или приводит в гармонию процесс получения и возвращения. Отдавать - благословенное дело, но мы должны также ощущать себя достойными получения.
Второй шаг на Пути: Вы начинаете процесс перепрограммирования своих подсознательных эмоциональных установок, избавляясь от старых разрушительных эмоций и заменяя их укрепляющими эмоциями. Вы, установив собственную связь и отношения со своими наставниками, учителями и ангельскими помощниками, начинаете осознавать, что внутри вашего материального Существа есть Искра Божья. И вы прилагаете усилия, чтобы внести еще большее количество этого лучезарного ощущения любви в свою жизнь. Вам становится известно, что ваши эмоции влияют на ваши действия, равно как и ваши действия упрочивают баланс или усиливают дисбаланс в вашем физическом мире или повседневной жизни.
ОРАНЖЕВАЯ ЭНЕРГИЯ - ВТОРАЯ ЧАКРА - НИЗ ЖИВОТА - СРЕДОТОЧИЕ ЖЕЛАНИЙ ЭГО, СВЯЗАННЫХ С ФИЗИЧЕСКИМ ТЕЛОМ
Эго управляет нашими эмоциональным и ментальным телами с момента Падения сознания в трехмерность. Эго - важная грань личности; однако оно не предназначено для роли руководителя, а должно находиться под опекой Духовного «Я». Эго питается ОРАНЖЕВОЙ ЭНЕРГИЕЙ, порождая избыточную самоуверенность, чувство собственной важности или сомнения в себе. Когда руководит эго, мы всегда ищем кого-то, что-то или какое-то событие, которые отразили бы нам нашу ценность. Эго не может испытать удовлетворения, и поэтому мы всегда разочарованы, ведь судим себя по чужим стандартам или постоянно требуем какого-то подтверждения извне. Когда эго управляется Душой, за этими подтверждениями мы обращаемся внутрь и знаем, что являемся Искрой Божественной Энергии, уникальной и драгоценной, и позволяем себе БЫТЬ там, где находимся, непрестанно стремясь к большему равновесию и гармонии. Это состояние может наполнять нас жизненной энергией, вдохновлять и мотивировать, ведь мы перестаем заботиться о том, что думают о нас другие, и начинаем наблюдать за своими действиями и чувствами с помощью внутренней осо- знанности, которая поступает к нам от Духа.
Урок второй: этап работы и игры.
Пишем сценарий своей новой жизни
После того, как вы поработали с оранжевой энергией и осознали ее, перечислите свои основные ощущения:
1.НАСКОЛЬКО СИЛЬНЫ СОЗДАННЫЕ ВАМИ ФРАГМЕНТЫ ДУШИ, КОТОРЫЕ ПИТАЮТСЯ ЧУВСТВОМ ВИНЫ?
2.Вины по отношению к другим людям?
3.Вины, касающейся ответственности?
4.Вины, касающейся прошлых действий?
5.Вины, касающейся качества деятельности (или стремления быть идеальными)?
6.НАСКОЛЬКО СИЛЬНЫ ФРАГМЕНТЫ ДУШИ, КОТОРЫЕ ПИТАЮТСЯ ОСУЖДЕНИЯМИ ИЛИ КРИТИКОЙ?
7.По отношению к вам или другим?
8.Из-за неприятия себя такими, какие вы есть в данный момент?
9.Из-за сравнения себя с другими?
10.Из-за критики тех, кто думает иначе, или из-за критики самих себя за несоответствия чьим-то стандартам, созданным для вас?
КОРОТКО ОТВЕТЬТЕ:
11.Какие ощущения у вас вызывает ваше тело?
12.Какие ощущения у вас вызывает противоположный пол?
13.Что вы думаете о сексе?
14.У вас есть какие-то сексуальные проблемы, которые нужно решить или исцелить?
15.Есть ли у вас зависимости (болезненные пристрастия)?
Страдаете ли вы от какого-либо навязчивого поведения, которое вы не можете контролировать?
17.Что заставляет вас занимать активную защитную позицию?
18.Что вызывает у вас чувство стыда?
19.Что вызывает у вас чувство замешательства?
20.Вы стараетесь уважать себя и быть самими собой, прежде чем попытаться удовлетворить других?
После того как вы выделите области, которые должны быть сбалансированы, представьте, что вы излучаете эту несбалансированную энергию своему Высшему «Я», а затем представьте, как ваше Высшее «Я» возвращает ее вам, с оттенком прекрасного переливчатого розового света (энергией любви). Пусть эта очищенная энергия поступает во вторую чакру и во все места, где у вас накопилась несбалансированная оранжевая энергия. Пусть она наполнит жизненной энергией и исцелит все ваши четыре нижних телесных системы (физическую, ментальную, эмоциональную и эфирную) приводя вас в гармонию с наивысшими вибрациями второй чакры и пятого Луча.
В дальнейшем следите за тем, как вы распространяете оранжевую энергию эго, пытаясь перепрограммировать устаревшие привычные паттерны, мысли и образы. Вы должны действовать последовательно и намеренно, до тех пор, пока не сформируете новые привычные паттерны мастерства.
После того, как вы поработали с чакрой солнечного сплетения и оранжевой энергией в течение, по крайней мере, недели, поразмышляйте над своими основными взаимодействиями с этой энергией. Например:
21.Ваше отношение к вине изменилось и почему?
22.У вас получилось умерить энергию вины и облегчить или преобразовать ее?
23.Эти действия укрепили вас и принесли вам свободу?
24.Вы распознавали энергию осуждения или критики, когда она появлялась?
25.Она была направлена больше на других или на вас самих?
26.Получилось ли у вас увереннее занять нейтральную позицию или избежать необходимости иметь свое мнение по каждому вопросу?
Вы с большей осознанностью и терпимостью стали относиться к своему телу и его пропорциям?
28.А к противоположному полу?
29.Проявились какие-то сексуальные вопросы или пришло осознание чего-то такого, к чему вы прежде не обращались?
30.Вы признали и начали принимать свои зависимости и навязчивое поведение, чтобы исцелить и преобразовать их во что-то лучшее?
31.У вас появилась какая-либо информация о глубинных потребностях, из которых берут начало ваши зависимости и навязчивое поведение? Запишите необходимые подробности.
32.Вы попадали в какие-либо неприятные ситуации, вызвавшие замешательство или чувство стыда?
33.Вы смогли лучше справиться с ними?
34.Вы стали ценить себя и угождать себе в первую очередь и затем, в результате, выражать больше сострадания и любви к другим людям?
Урок второй: реакции - опыт - затронутые воспоминания
Вторая чакра - оранжевая энергия
35.Какие известные отрицательные качества вы хотели изменить?
36.Что вы делали с ними в прошлом?
37.Что вы хотите сделать?
38.Какие из имеющихся у вас зависимостей, видов навязчивого поведения или злоупотребления вы хотели бы изменить?
39.Как вы с ними поступали?
40.Что вы хотите предпринять, чтобы изменить свои качества и поведение к лучшему? Запишите каждое из них по отдельности и пошагово опишите, что вы хотите сделать для освобождения от них.
41.Что такого вы сделали, чтобы испытывать чувство вины или стыда?
42.Вы попадали в ситуации, в которых ощущали превосходство или чувство неполноценности?
43.Эти эмоции были мотивированы эго?
44.Какие воспоминания или действия вызвали эти ощущения?
45.Приведите хотя бы один пример, в котором вы следовали исключительно инстинктам.
46.Приведите хотя бы один пример, в котором вы следовали своему интуитивному внутреннему знанию. Чем закончились обе эти ситуации и в чем состоял их урок? Запишите все свои переживания в свой дневник или на отдельные страницы.
47.Признано, что для закрепления новой привычки подсознанию требуется 21 день. Вы хотите уделить 21 день избавлению от отрицательного качества, которое, возможно, вы носили в себе годами (и которое, вероятно, беспокоило вас или годами заставляло испытывать чувство вины)?
Теперь пришло время отпустить и преобразовать нее старые негативные паттерны, которые удерживали нас в колесе страха, боли, недооценки и недостатка. Это может оказаться легче, чем вы думали (с помощью ваших ангельских помощников и Божественного «Я»).
Урок третий
ЧАКРА СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ - ТРЕТИЙ ЛУЧ
ЖЕЛТАЯ ЭНЕРГИЯ
(экзотерический цвет на материальном плане)
ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА:
Недостаток самоконтроля.
Эмоции, основанные на страхе.
Отсутствие ощущения личной силы.
Ответ и реакция на эмоциональные потребности и энергию других людей, а не на свои собственные (разрешение на вторжение чужой энергии).
Нетерпимость к другим.
Озабоченность деталями.
Главенство эмоций эго, а не эмоций Высшего «Я». Интерес только к себе.
Недостаток ясности и логичности мышления в обращении к своей собственной истине и обосновании ее, предпочитание слепого следования за другими. Чакра солнечного сплетения (чувственная природа человека) закрыта из-за эмоциональной травмы, полученной в прошлом.
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА:
Используйте желтую энергию (а со временем более высокую частоту золотой энергии от своего «Я ЕСМЬ»), чтобы вернуть себе личную силу.
Предоставляет самоконтроль над эмоциональным телом.
Позволяет стать терпеливее и терпимее по отношению к другим.
Обучает такту и дипломатичности в общении с другими. * >
Вносит ясность в мышление.
Помогает научиться излучать другим людям энергию любви вашего «Я ЕСМЬ»-Присутствия через центр солнечного сплетения (спереди и сзади), делая вас приемником и передатчиком высших частотных паттернов света.
Третий шаг на Пути: Цель - привести волю своего >го в гармонию с Волей своего Высшего «Я». Частотные паттерны эмоционального тела становятся более сбалансированными и гармоничными. Желания эго постепенно заменяются желаниями Духовного и Высшего »Я». Вы начинаете обращаться внутрь за заботой или ощущением любви, пониманием и подтверждением собственной значимости, а не ищете этого из какого- ю внешнего источника. Вы запускаете процесс эмоционального отчуждения от внешних событий, позволяя Духу вести вас к наиболее благотворному результату из всех возможных. Вы знаете, что есть какая-то высшая причина во всем происходящем, что вас не наказывают и не осуждают, а лишь предоставляют возможность установить равновесие и гармонию с помощью ситуаций, которые возникают в повседневной жизни. Вы начинаете процесс эволюции из состояния «Я», или разделения, в состояние «МЫ», или ЕДИНОГО сознания.
Урок третий: пишем сценарий своей новой жизни
Уделите немного времени определению своих чувств и характера взаимодействия с ЧАКРОЙ СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ и ЖЕЛТОЙ ЭНЕРГИЕЙ:
1.Вы чаще замечали, как кто-то пытается подключиться к вашему источнику энергии (солнечному сплетению)?
2.Вы лучше стали понимать, что взаимодействуете или подвергаетесь атакам эмоциональной энергии - не своей собственной, а поступающей в вашу ауру от кого-то извне?
3.Вы учитесь устанавливать границы или условия твердо, но участливо и занимаетесь ли саморазвитием?
4.Вы набираетесь опыта в решении проблемных ситуаций или в борьбе за власть, не выдавая реакцию, мотивированную эго?
Задумайтесь над тем, какие ситуации и люди больше всего «затрагивают» вас и почему.
ЖЕЛТАЯ ЭНЕРГИЯ - СОЛНЕЧНОЕ СПЛЕТЕНИЕ
Мы переходим от своей инстинктивной натуры к интуитивной и духовной природе, где наше Солнечное Сплетение снова становится Силовым Центром Энергии. В старом варианте мы позволяли другим контактировать с нашим эмоциональным телом через энергетические нити, которые были подключены к нашему солнечному сплетению. В результате, другие могли управлять нами, лишать нас силы и эмоционально опустошать нас. Вы слышали фразы вроде «Она издергала меня» или «Он уже заколебал» - это другой способ сказать, что мы разрешили кому-то прильнуть к нашей энергии через нашу Чакру Солнечного Сплетения. Таким же образом и мы подключались к энергии других людей. Как будто нам казалось, что энергии недостаточно, и мы пытались горизонтально получить доступ к энергии других людей, вместо того чтобы вертикально, или вверх, обратиться к своему Высшему, или Духовному, Источнику.
5.При помощи интуиции изучите свои отношения и выясните, кто подключился и выкачивает вашу эмоциональную энергию. Составьте список.
6.Кроме того, к чьей энергии подключены вы и от чьей энергии зависите?
7.Вы пытаетесь управлять или манипулировать своим супругом или супругой? В каких обстоятельствах?
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ДЕТЬМИ:
8.Вы устанавливаете для своих детей справедливые и подходящие им по возрасту нормы и правила?
9.Вы учите их на своем примере или деспотично диктуете своим детям «домашние правила»?
10.Вы относитесь к ребенку как к продолжению себя или как к личности с уникальными и особыми способностями и потребностями?
11.Вы замечаете, что обращаетесь со своими детьми так же, как ваши родители обращались с вами? Вы говорите им то же самое и используете те же самые методы воспитания? Перечислите несколько примеров и опишите, какие чувства они у вас вызывали.
12.Если ответная реакция отрицательная, вы пробуете какой-либо другой способ общения со своей семьей? Перечислите несколько вариантов своих действий при этом.
13.Кто-нибудь из ваших друзей или членов семьи гы- тается управлять или манипулировать вами? Перечислите их и опишите, как они делают это. Это так называемый эмоциональный шантаж.
СПРОСИТЕ СЕБЯ:
14.Если я восстановлю свою личную силу, то как я ее буду применять?
15.Я буду управлять ею или позволю ей управлять мной?
16.Как она повлияет на мои отношения?
17.Готов ли я позволить себе завершить отношения с людьми, которых я «перерос», или попытаюсь перевести их на уровень выше?
18.Смогу ли я любить и благословлять их, при этом позволяя им следовать своим собственным путем, как я следую своим путем на новый уровень осознанности?
19.Готов ли я к тому, что «личностная сила» изменит мою жизнь и возложит на меня большую ответственность или, вероятнее всего, вытолкнет меня из моей «зоны комфорта»?
Выделив области, которые нужно сбалансировать, представьте, как ваша чакра солнечного сплетения излучает яркий золотой свет духовной солнечной силы, а вы восстанавливаете свою волю, авторитет и самоконтроль и начинаете испускать энергию любви и света в окружающий мир.
Урок третий: реакции - опыт - затронутые воспоминания
Чакра солнечного сплетения -
желтая энергия
20.Вы теряли контроль над своими эмоциями, работая с энергией Чакры Солнечного Сплетения?
21.Если да, то что стало причиной такой реакции?
22.Вы что-либо почувствовали «нутром» во время этой работы?
23.Что вызвало эти внутренние чувства?
24.Вы чувствовали себя бессильным в каких-либо ситуациях?
25.Что это были за ситуации?
26.Вы чувствовали себя могущественным в каких- либо ситуациях?
27.Что это были за ситуации?
28.Вы больше «реагировали на эмоциональные потребности других людей», чем удовлетворяли свои собственные уверенно, но с любовью?
29.Получалось ли у вас «высказывать свою правду», подвергаясь чьим-то нападкам?
30.Веши управляет эмоциональное тело эго, а не эмоции вашего Высшего «Я»? Приведите один-два примера.
31.Вам стало проще устанавливать свою истину при помощи своего сердца?
32. Вы тоньше чувствуете, как кто-то пытается физически подключиться к энергии вашего солнечного сплетения?
Если понадобится, запишите отдельно все свои переживания.
здесь и сейчас.
Урок четвертый
СЕРДЕЧНАЯ ЧАКРА - ЧЕТВЕРТЫЙ ЛУЧ
ЗЕЛЕНАЯ ЭНЕРГИЯ
(экзотерический цвет на материальном плане)
ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА:
Ощущение недостатка любви.
Ощущение ненужности.
Чувство вины.
Зависть.
Ревность.
Ненависть к себе.
Боль и мучения или ощущение спертости в области сердца из-за горя или чувства утраты
Невозможность отпустить прошлое и пойти вперед). Невозможность простить себя или других.
Позволение эго, а не душе управлять вашей жизнью и интересами.
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА:
Позволяет сердечному центру раскрыться и впускать жизненную силу, идущую от наших Высшего, «Я» и «Я ЕСМЬ»-Присутствия, которые посылают трехлепестковое пламя божественной воли, мудрости и любви.
Исцеляет накопленные в сердце энергии, что привносит в нашу осознанность равновесие, умиротворенность и чувство гармоничности, которые, в свою очередь, создают ощущение благополучия и обеспечивают хорошее здоровье и живость.
Позволяет нам притягивать все большее количество любви из нашего высшего источника и излучать ее окружающим.
Проявляется как сострадание и безусловная любовь.
Допускает истину о том, что мы являемся божественной искрой творца и, следовательно, достойны любви.
Любовь к себе и принятие себя - первые шаги к безусловной любви к окружающим.
Четвертый шаг на Пути: Вы обращаете свою осознанность на свое ментальное тело и на линейные, аналитические мыслительные процессы или на свое сознание, увязшее в условностях. С помощью своего Высшего Ментального «Я» вы начинаете исследовать старые верования, суеверия и догмы, которые ограничивают и контролируют вас или являются косными. Когда вы производите переоценку того, что приняли в качестве своей истины, которая формирует ваше отношение к чему-либо и ваши суждения, у вас возникает стремление объективно изучить или исследовать новые, расширенные, вдохновляющие концепции. У вас появляются вера и убеждение в существовании СИЛЫ, более масштабной, чем вы сами, и, следовательно, вы стремитесь выйти из-под контроля и позволить Духу вести вас посредством интуиции или внутреннего знания. Вы обретаете свое Духовное Могущество, расширяя свое видение, высказывая свою истину и исповедуя свою целостность, при этом поз
"Медитация — это величайшее приключение, на которое только способен отважиться человеческий ум".
Чакровое дыхание — что это?
Данный процесс является активным видом медитации — это одна из популярных медетативных техник, специально приспособленных для современного человека с учётом особенностей западного образа жизни. Создана просветлённым Мастером нашего времени — Бхагван Шри Раджнишем (Ошо) — одним из выдающихся мистиков XX столетия.
На что направлена практика?
У человека есть 7 энергетических центров, называемых чакрами, каждая из них имеет свою вибрацию и выполняет определённую функцию. Каждая чакра — это также некоторая сфера в нашей жизни: 1 — накопление энергии и материальных благ; 2 — удовольствия и сексуальности; 3 — сила воли и социум; 4 — любовь и отношения; 5 — коммуникация и творческое самовыражение; 6 — разум и интуитивное видение; 7 — духовность.
На состояние чакр могут негативно повлиять различные факторы: неконструктивные мысли, отрицательные эмоции, сильные переживания, сложные жизненные события. И тогда в энергетической системе образуются неочевидные для нас, на первый взгляд, явления — напряжение, застои, зажимы, блоки.
Чакры лишаются возможности "работать на полную мощность", следствием этого могут стать жизненные проблемы в той области, за которую отвечает чакра. На самом деле связь двусторонняя: насколько у человека развита конкретная сфера жизни, настолько функционирует и чакра, например, насколько человек творчески живёт, настолько интенсивно работает его чакра творчества и самовыражения.
В чём суть?
Воздействие идёт через глубокое дыхание, направление внимания в область каждого из семи энергетических центров, расслабление тела, отдачу процессу. Данная практика помогает почувствовать, пробудить и активизировать свои энергетические центры, а также усилить их, очистить от любого внешнего влияния. Происходит гармонизация работы всей системы, и, как следствие, улучшается состояние здоровья как физического, так и психического.
Дыхание — один из важнейших элементов человеческой жизни. Мы не можем жить без дыхания более нескольких минут. И поэтому дыхательные практики являются одними из самых мощных.
Показания к применению: чакровое дыхание можно рассматривать как инструмент в достижении здоровья и успеха, так и путь духовного развития.
Для материалистов:
- Прекрасный практический способ расслабления и снятия стресса в напряжённом теле и разуме.
- После медитации мозг вырабатывает успокаивающие Альфа и Тета волны, выравнивается сердечный ритм, нормализуется кровяное давление, расслабляются мышцы тела, улучшается общее состояние здоровья.
- Вносит новое ощущение лёгкости в напряжённую, перегруженную делами жизнь, один из возможных способов достижения внутреннего покоя.
Для эзотериков:
- Один из путей к разумному познанию истины и самого себя, учит сосредотачиваться на важном, отпуская пустое и ненужное из своей жизни.
- Это возможность почувствовать себя более энергичным и "живым", открытым и подвижным, повышает творческую активность и интуицию, помогает в принятии себя.
- Даёт возможность увидеть в себе нечто сокровенное и важное, что скрыто под толстым слоем установок, привычек, ограничений и недоступно для восприятия другим способом.
Напутствие практикующим: для тех, кого ждёт их первый опыт: подобный Опыт, хотя бы раз в жизни стоит пережить — будет чем похвастаться перед внуками. Для тех, кто уже 1-2 раза попробовал: вам уже есть чем похвастаться, и вы не остановитесь на этом этапе. Для настойчиво-практикующих: не гонитесь за конкретными результатами в практике, просто дышите, и каждый опыт станет шагом навстречу себе.
Интересные факты: опытным путём был выявлен актуальный "побочный эффект" — в результате регулярного выполнения Чакрового дыхания нормализуется вес тела.