Зачем нужны солнцезащитные очки зимой и весной?
Конечно, речь идет о днях, когда солнце стоит низко над горизонтом и его лучи скользят по поверхности земли, многократно усиливаясь, отражаются от снега и льда. Именно такой яркий свет, попадая на сетчатку, и может подпортить зрение.
КАК ПРАВИЛЬНО выбрать солнцезащитные очки?
За более подробной консультацией мы обратились к Александру Богачёву, врачу-офтальмологу клиники микрохирургии глаза на Вайнера, 15 «Профессорская Плюс»:
«Грубый ультрафиолет блокируется роговицей глаза, а более мягкий - хрусталиком, но все же лучи с длиной волны 380-400 нанометров проникают до сетчатки, повреждая её клетки. Вместе с тем и сама сетчатка имеет механизм защиты от этих лучей, но со временем молекулы, защищающие её от ультрафиолета, заканчиваются, и начинается дегенерация.
По евро-стандартам все линзы для очков, которые выпускаются по лицензии, имеют защиту от ультрафиолета (в том числе светлые линзы с диоптриями). Минимальная защита 380 нм., оптимальная 400 нм., максимальная 420-430 нм. (параметры указываются на заушнике или на самой линзе). Лучшей защитой для сетчатки является 420-430 нм., в этом случае блокируется также и часть сине-голубых лучей, которые в больших количествах способны приводить к повреждениям сетчатки. Очки с такой защитой редко встретишь в обычных оптиках - такие фильтры предназначены для людей, работающих в условиях повышенной яркости солнечного света.
Носить солнцезащитные очки обязательно нужно, причем не только в солнечные дни, ведь УФ-лучи есть всегда в светлое время суток.
Пластик или стекло?
Солнцезащитные очки - это не только модный аксессуар; их линзы блокируют опасные ультрафиолетовые лучи. Однако многие люди ошибочно полагают, что это исключительно атрибут жаркого лета. На самом деле в защите от агрессивных солнечных лучей наши глаза нуждаются круглогодично. Причем зимой и ранней весной особенно!
Хотя у глаза есть своя собственная защита - сужение зрачка и тем самым уменьшение попадающего в глаз света, рассчитывать на продолжительную естественную защиту не стоит: вы щуритесь, глаза устают и потом болят. А продолжительное и интенсивное воздействие солнца на глаза приводит к дегенеративным изменениям сетчатки и хрусталика.
Поэтому офтальмологи рекомендуют подбирать солнцезащитные очки не только для жарких летних дней, но и для зимних тоже, так как они помогут снять напряжение с глаз и не позволят «подставлять» зрачок, сетчатку и хрусталик опасному потоку УФ-лучей.
При покупке очков многие в первую очередь обычно спрашивают себя: «Идут ли мне эти очки?» и «Сколько они стоят?», забывая о главном - о защите своих глаз от солнечных лучей.
А ведь просто «темные» или «цветные» очки могут и не быть солнцезащитными!
На очках или этикетках всегда пишут множество каких-то непонятных кодов и символов. Давайте разберемся, что они обозначают.
На внутренней или боковой стороне дужек должен быть пропечатан нестираемый номер - это код модели. Обязательно указывается одна латинская буква (A, B, C или D), которая обозначает цвет.
На дужках очков также печатают надпись Filter Cat с цифрой от 1 до 4 - это степени затемнения линз от светлых до самых темных.
Затенённость не имеет никакого отношения к ультрафиолетовой защите!
Поэтому не важно, какие у вас очки - прозрачные или темные, при наличии специального UV-фильтра они могут одинаково хорошо защищать от ультрафиолета.
Если на этикетке или очках написано Blocks at least 95% UVB and 60% UVA, это значит, что очки не пропускают 95% ультрафиолетовых лучей В и 60% ультрафиолетовых лучей А.
Обозначения 100% UV Protection или UV 400 указывают на то, что очки имеют стопроцентную защиту от ультрафиолета. Обычно этот показатель указывается на прозрачной наклейке на линзе.
За более подробной консультацией мы обратились к Александру Богачёву, врачу-офтальмологу клиники микрохирургии глаза «Профессорская Плюс»:
Обязательно ношение очков после проведенной операции по экстракции катаракты и имплантации искусственного хрусталика. Хотя искусственные хрусталики имеют фильтры, приближенные к естественному хрусталику, но, тем не менее, не могут обеспечить подобной защиты, как естественные УФ-фильтры.»
Цвет очков лучше подбирать не в соответствии с эстетическими пристрастиями, а согласно рекомендациям офтальмологов.
Дело в том, что фильтры разного цвета могут усилить работу одних фоторецепторов глаза и ослабить другие, что влияет на степень «напряженности» глаза.
Для восприимчивых чувствительных глаз, к примеру, идеально подходят линзы коричневого, серого или зеленоватого оттенков. Они практически не искажают цветовой фон и сохраняют естественные краски, плюс ко всему усиливают четкость изображения и блокируют вредный голубой свет.
А вот с разноцветными «окулярами» надо быть осторожнее!
Синие линзы категорически противопоказаны детям до 12 лет, поскольку стимулируют расширение зрачков и наносят непоправимый ущерб хрусталику. Неуравновешенным людям не рекомендуется носить красные и ярко желтые линзы, поскольку этот цвет раздражает нервную систему, да и глаза в таких очках быстро устают.
Если же носить очки постоянно, то может возникнуть фотофобия - боязнь света, и тогда даже вполне нормальное освещение будет для человека неприемлемым, вызовет дискомфорт и боль в глазах. Потому врачи рекомендуют носить темные очки не как неотъемлемую часть стиля и образа, а только при необходимости.
Пластик или стекло?
Раньше считалось, что только стеклянные линзы могут защитить глаза от вредного солнечного излучения. В настоящее время большинство солнцезащитных очков - пластиковые. Производители уже научились делать пластиковые линзы, не пропускающие UV-лучи.
Чем могут навредить солнцезащитные очки?
Человеческий глаз устроен таким образом, чтобы воспринимать свет. Сама природа позаботилась о его защитных механизмах, к которым относятся веки, роговица и, конечно, радужная оболочка, в которой есть зрачок. При увеличении освещенности он сужается, чтобы пропустить меньшее количество лучей. А при плохом освещении зрачок расширяется.
Беда в том, что зачастую на уличных лотках продаются очки сомнительного качества. Некоторые из них вообще не имеют ультрафиолетовой защиты. Ношение таких очков очень опасно. Затемненные очки уменьшают яркость света - и зрачки расширяются и оказываются беззащитными перед излучением. Они пропускают еще больше ультрафиолетовых лучей, которые вызывают заболевания сетчатки.
При покупке КАЧЕСТВЕННЫХ солнцезащитных очков Вам должны выдать сертификат, гарантийный талон и предложить в подарок фирменный футляр и салфетку.
Солнцезащитные очки - это не только модный аксессуар; их линзы блокируют опасные ультрафиолетовые лучи. Однако многие люди ошибочно полагают, что это исключительно атрибут жаркого лета. На самом деле в защите от агрессивных солнечных лучей наши глаза нуждаются круглогодично. Причем зимой и ранней весной особенно!
Конечно, речь идет о днях, когда солнце стоит низко над горизонтом и его лучи скользят по поверхности земли, многократно усиливаясь, отражаются от снега и льда. Именно такой яркий свет, попадая на сетчатку, и может подпортить зрение.
Хотя у глаза есть своя собственная защита - сужение зрачка и тем самым уменьшение попадающего в глаз света, рассчитывать на продолжительную естественную защиту не стоит: вы щуритесь, глаза устают и потом болят. А продолжительное и интенсивное воздействие солнца на глаза приводит к дегенеративным изменениям сетчатки и хрусталика.
Поэтому офтальмологи рекомендуют подбирать солнцезащитные очки не только для жарких летних дней, но и для зимних тоже, так как они помогут снять напряжение с глаз и не позволят «подставлять» зрачок, сетчатку и хрусталик опасному потоку УФ-лучей.
При покупке очков многие в первую очередь обычно спрашивают себя: «Идут ли мне эти очки?» и «Сколько они стоят?», забывая о главном - о защите своих глаз от солнечных лучей.
А ведь просто «темные» или «цветные» очки могут и не быть солнцезащитными!
КАК ПРАВИЛЬНО выбрать солнцезащитные очки?
На очках или этикетках всегда пишут множество каких-то непонятных кодов и символов. Давайте разберемся, что они обозначают.
На внутренней или боковой стороне дужек должен быть пропечатан нестираемый номер - это код модели. Обязательно указывается одна латинская буква (A, B, C или D), которая обозначает цвет.
На дужках очков также печатают надпись Filter Cat с цифрой от 1 до 4 - это степени затемнения линз от светлых до самых темных. Затенённость не имеет никакого отношения к ультрафиолетовой защите!
Поэтому не важно, какие у вас очки - прозрачные или темные, при наличии специального UV-фильтра они могут одинаково хорошо защищать от ультрафиолета.
Если на этикетке или очках написано Blocks at least 95% UVB and 60% UVA, это значит, что очки не пропускают 95% ультрафиолетовых лучей В и 60% ультрафиолетовых лучей А.
Обозначения 100% UV Protection или UV 400 указывают на то, что очки имеют стопроцентную защиту от ультрафиолета. Обычно этот показатель указывается на прозрачной наклейке на линзе.
За более подробной консультацией мы обратились к Александру Богачёву, врачу-офтальмологу клиники микрохирургии глаза на Ванера, 15 «Профессорская Плюс»:
«Грубый ультрафиолет блокируется роговицей глаза, а более мягкий - хрусталиком, но все же лучи с длиной волны 380-400 нанометров проникают до сетчатки, повреждая её клетки. Вместе с тем и сама сетчатка имеет механизм защиты от этих лучей, но со временем молекулы, защищающие её от ультрафиолета, заканчиваются, и начинается дегенерация.
По евро-стандартам все линзы для очков, которые выпускаются по лицензии, имеют защиту от ультрафиолета (в том числе светлые линзы с диоптриями). Минимальная защита 380 нм., оптимальная 400 нм., максимальная 420-430 нм. (параметры указываются на заушнике или на самой линзе). Лучшей защитой для сетчатки является 420-430 нм., в этом случае блокируется также и часть сине-голубых лучей, которые в больших количествах способны приводить к повреждениям сетчатки. Очки с такой защитой редко встретишь в обычных оптиках - такие фильтры предназначены для людей, работающих в условиях повышенной яркости солнечного света.
Носить солнцезащитные очки обязательно нужно, причем не только в солнечные дни, ведь УФ-лучи есть всегда в светлое время суток.
Обязательно ношение очков после проведенной операции по экстракции катаракты и имплантации искусственного хрусталика. Хотя искусственные хрусталики имеют фильтры, приближенные к естественному хрусталику, но, тем не менее, не могут обеспечить подобной защиты, как естественные УФ-фильтры.»
Цвет очков лучше подбирать не в соответствии с эстетическими пристрастиями, а согласно рекомендациям офтальмологов.
Дело в том, что фильтры разного цвета могут усилить работу одних фоторецепторов глаза и ослабить другие, что влияет на степень «напряженности» глаза.
Для восприимчивых чувствительных глаз, к примеру, идеально подходят линзы коричневого, серого или зеленоватого оттенков. Они практически не искажают цветовой фон и сохраняют естественные краски, плюс ко всему усиливают четкость изображения и блокируют вредный голубой свет.
А вот с разноцветными «окулярами» надо быть осторожнее!
Синие линзы категорически противопоказаны детям до 12 лет, поскольку стимулируют расширение зрачков и наносят непоправимый ущерб хрусталику. Неуравновешенным людям не рекомендуется носить красные и ярко желтые линзы, поскольку этот цвет раздражает нервную систему, да и глаза в таких очках быстро устают.
Если же носить очки постоянно, то может возникнуть фотофобия - боязнь света, и тогда даже вполне нормальное освещение будет для человека неприемлемым, вызовет дискомфорт и боль в глазах. Потому врачи рекомендуют носить темные очки не как неотъемлемую часть стиля и образа, а только при необходимости.
Пластик или стекло?
Раньше считалось, что только стеклянные линзы могут защитить глаза от вредного солнечного излучения. В настоящее время большинство солнцезащитных очков - пластиковые. Производители уже научились делать пластиковые линзы, не пропускающие UV-лучи.
Чем могут навредить солнцезащитные очки?
Человеческий глаз устроен таким образом, чтобы воспринимать свет. Сама природа позаботилась о его защитных механизмах, к которым относятся веки, роговица и, конечно, радужная оболочка, в которой есть зрачок. При увеличении освещенности он сужается, чтобы пропустить меньшее количество лучей. А при плохом освещении зрачок расширяется.
Беда в том, что зачастую на уличных лотках продаются очки сомнительного качества. Некоторые из них вообще не имеют ультрафиолетовой защиты. Ношение таких очков очень опасно. Затемненные очки уменьшают яркость света - и зрачки расширяются и оказываются беззащитными перед излучением. Они пропускают еще больше ультрафиолетовых лучей, которые вызывают заболевания сетчатки.
При покупке КАЧЕСТВЕННЫХ солнцезащитных очков Вам должны выдать сертификат, гарантийный талон и предложить в подарок фирменный футляр и салфетку.
Широкой публике темные очки были предложены в Америке в 30-е годы. До этого же ими пользовались исключительно лётчики. Первоначально они назывались «антислепящие защитные» очки, но спустя некоторое время, их окрестили как «изгоняющие луч», то есть Ray Ban. И вскоре очки начали пользоваться огромной популярностью не только в среде военных летчиков, но и среди гражданского населения. Первоначально очки имели строгую каплевидная форму. И это была не прихоть тамошних дизайнеров, а абсолютно научный подход. Именно такая форма очков соответствует объективному зрительному полю человеческого глаза. Сейчас, кончено, солнечные очки не согласуются с такими параметрами. Они стали аксессуаром, модным элементом моды, стилеобразующим звеном. Так зачем же все-таки нужно носить солнцезащитные очки? От чего они нас защищают?
1. От солнца
Ослепительное солнце, светящее в глаза - это просто неприятно, поэтому мы и надеваем очки. Некоторые люди не могут выходить на улицу без них. Кто-то жалуется на то, что ничего не видит, у кого-то из глаз бежит слеза, кто-то чихает. У каждого - свои премудрости. Ну, а есть люди, которые нормально обходятся без данного аксессуара.
Глядя на солнце, или же вообще находясь на улице в солнечную погоду, мы инстинктивно щуримся и морщимся. А это приводит к образованию преждевременных морщинок и не только вокруг глаз, но и по всему лицу.
2. От снега
Очки защищают от яркого света, исходящего от снега. Порой белизна снега достигает такой силы, что мы не можем спокойно смотреть на окружающие нас предметы, а на снег и подавно. Дело в том, что снег имеет хорошую отражательную способность. И сама по себе его белизна и это свойство сильно ухудшают наше зрение. Создающиеся блики, за счет преломленного особым образом солнечного света, также слепят нас.
Очки незаменимы при катании на лыжах и занятиях другими зимними видами спорта, тем более, если это сопряжено с большими скоростями. Отраженный свет от снега или льда - прямая угроза для лыжных гонщиков Блики опасны и при вождении автомобиля по зимним трассам, когда обочины утопают в снежной белизне.
3. От ультрафиолетовых лучей
Известно, что при длительном и постоянном пребывании на солнце ультрафиолетовые лучи могут повредить роговицу глаза. А это в свою очередь приводит к катаракте или в некоторых случаях к дегенерации сетчатки глаза на молекулярном уровне. С возрастом у большинства людей в той или иной степени развивается катаракта глаз, а при воздействии солнечных лучей, этот процесс ускоряется. Кстати, УФ-лучи в переизбытке также приводят к образованию морщин.
4. От ветра и пыли
Солнцезащитные очки это отличный барьер от ветра, пыли и мусора, который летит в наши глаза. А если вы носите контактные линзы, то это предотвращает их от высыхания, загрязнения и попадания в них микробов. Ведь мелкие частицы мусора в газах или линзах это не только неудобно, но еще и не гигиенично.
5. От усталости глаз и головной боли
Наш зрачок устроен так, что может контролировать тот свет, который достигает сетчатки в задней части нашего глаза. При тусклом освещении наши зрачки инстинктивно расширяются и впускают немного больше света. А при ярком свете происходит сжатие зрачка, чтобы сильный свет не попал к нам. Но при «ослепительных» световых условиях зрачки физиологически не могут достаточно сжаться. Поэтому освещенность и не снижается до, скажем так, комфортного уровня. Мы щуримся, а это, по сути, попытка еще сильнее сократить поток света, попадающего в глаза, ну, и, как следствие, в мозг. Ведь именно там происходит обработка сжатия-разжатия зрачков, попадания-непопадания света. Постоянное сужение наших зрачков и их зажмуривание может привести к усталости глаз и головной боли. Солнцезащитные очки уменьшают световой поток, достигающий глаз. Это увеличивает комфортное чувство и снижает болезненные эффекты «побочной» усталости.
6. От плохого видения
Нашим глазам необходимо получать определенную «дозу» света. Если они постоянно будут перебирать или недобирать свет, то это может ухудшить зрение. Пусть не сразу, а через несколько лет. Слишком много света также плохо, как и очень мало. Но, чрезмерная бликовка, которая бывает в летне-весенний период, вызывают что-то наподобие «выцветания» сетчатки. А это приводит к снижению остроты зрения. Высококачественные очки будут служить вам лучшей защитой от этих повреждений. Конечно, обычный дешёвый пластик эту проблему не решит. А оригинальные неподдельные очки от известных фирм, которые славятся своей превосходной оптической четкостью, помогут в сохранении зрения.
7. От придирчивых взглядов модников
Очки первостепенный аксессуар, отражающий вашу неповторимость. Хорошо подобранные солнцезащитные очки могут внести изюминку в ваш образ. Они будут основным акцентом вашего стиля, если под рукой нет иных способов привлечения внимания. Если раньше считалось, что причёска и туфли женщины «делают» ее образ, то в наше время это можно смело сказать и об очках.
Здоровье
Глаза человека - это уникальный орган чувств человека, достаточно уязвимый и не любит яркого солнца. Те, кто любит понежиться на солнышке, позагорать, без солнцезащитных очков сложно обойтись. Особенно страдают глаза летом, когда солнечные лучи отражаются от асфальтовых дорог, стекла, бетона, металлических изделий, других материалов, применяемых человеком для обустройства своей жизни. Конечно же, глаза нужно защищать, поэтому отличным вариантом для них будет такое решение - приобрести солнцезащитные очки.
В чем польза солнцезащитных очков?
Исходя из самого названия, конечно же, в безопасности глаз от прямых солнечных лучей, хотя многие люди носят их как просто красивый аксессуар. Они надевают темные очки, как в яркий солнечный день, так и пасмурную погоду, при прогулке по супермаркетам, когда идут на работу или встречаются с деловым партнером - просто носят их без надобности.
Солнцезащитные очки надевают в том случае, когда есть в этом необходимость. К примеру, на морском берегу в солнечный день, в пустыне или в том месте, где лежит большое количество белоснежного снега и много яркого солнца. Также водителю, который отправляется в дальнее путешествие, в обязательном порядке нужно взять с собой темные очки для того, чтобы не случилось ДТП от отражения света от дорожного пути. Кроме того, может появиться фотофобия - это боязнь солнечного света, когда появляется некоторый дискомфорт и боль в глазах.
По мнению врачей, темные очки надо носить по необходимости, поскольку в природе уже существует защитный механизм для глаз. При этом их нужно правильно выбирать во время покупки. Не носите такие очки в пасмурные дни, вечернее время. Зрачки будут регулярно расширяться, что нередко приводит к некоторому нарушению зрения или еще хуже - к глаукоме.
Пластик или стекло?
Приобретая темные очки, стоит подумать: пластик или стекло? Безусловно, линзы из стекла разбиваются, что ведет к серьезным травмам. Поэтому их нельзя выбирать ребенку, мотоциклисту, водителю. Некоторые исследователи полагают, что стеклянные очки неплохо защищают от солнечных лучей глаза, но сейчас есть и хорошие пластиковые очки со специальной защитой. В их составе имеются особые составляющие, которые обеспечивают надежную защиту от излучений UVB. Это обозначение можно увидеть на очках, этикетке. К примеру, маркировка вида UV95% показывает, какое количество ультрафиолета поглощается очками, также маркировка вида UV400 обозначает, что поглощаются все типы УФ-излучения.
Итак, качественные темные очки, конечно же, не купишь на базаре, и имеют соответствующую цену. На фирменных изделиях маркировка изготовителя будет и на самой этикетке, и на линзах (либо на дужке). Самоклейки нередко обозначают подделку. Зачем нужны солнцезащитные очки?
Я не самый смышленый парень и поэтому первые 28 лет своей жизни вовсе не носил солнцезащитных очков. Конечно же, я выпендривался перед друзьями палеными Oakleys в восьмом классе, но в действительности в очках не видел большого смысла. Можно ведь просто щуриться на солнце, да и лицо без оправы загорает равномернее. Так я думал, пока меня не начали мучить получасовые головные боли каждый раз, когда я видел вспышку камеры. Непереносимость яркого света – вот последствие моей безалаберности. Теперь мне нужно принять таблетку ибупрофена или выпить пару крепких напитков, чтобы находиться рядом со вспышкой и не страдать.
Очки круто выглядят. По крайней мере должны круто выглядеть, ведь их миллион видов на выбор. Но если не брать в счет их крутость, зачем еще нужны солнцезащитные очки? Разве козырек кепки не защитит от ярких солнечных лучей? Разве нельзя просто прикрывать глаза руками, когда смотрите в сторону солнца?
Вот Барак Обама заботится о своих глазах. Берите с него пример.
Я решил обратиться за экспертным мнением к офтальмологу Лизе Парк, работающей в больнице при Колумбийском университете, чтобы узнать для чего нам нужны очки (если не брать в расчет очевидные аспекты).
Солнцезащитные очки помогут вам не потерять зрение. 1-0 в пользу очков.
Лиза Парк объясняет, что есть как минимум три важных повода защищать глаза. «Первый – это защита ретины внутри глаза. С возрастом у людей может развиться макулярная дистрофия (есть риск и вовсе потерять из-за этого зрение), а очки защитят ваши глаза от ультрафиолетового излучения, которое к этому и приводит.
Вторая причина – это защита глазной линзы. Со временем у всех затуманивается зрение, мы называем этот процесс катарактой. Защищая глаза от солнечного света, вы проводите профилактику и этого заболевания». Очки теперь ведут со счетом 2-0.
Защита глаз от солнца обязательна для всех, но вдвойне важна для пациентов с историей онкологических заболеваний.
«Рак кожи зачастую начинается именно с глазных век – это весьма распространенный случай». Конечно, солнечные очки не претендуют на звание лекарства от рака, но почему бы не подстраховаться и таким способом, не требующим особых усилий.
Есть два вида ультрафиолетовых волн: UVA излучение способствует старению, а UVB может вызывать рост раковых клеток. Парк утверждает, что солнечные очки должны защищать и от UVA, и от UVB лучей. Одна из самых надежных моделей с точки зрения заботы о ваших глаза – поляризационные очки. Обычно они защищают от UVA и от UVB лучей, но не всегда, так что нужно подойти к выбору линз и оправы внимательно. Они, кстати, также спасут глаза от бликов, которые хоть и не так опасны, как прямые солнечные лучи, но тоже не идут на пользу зрению. Что касается цвета линз, то «он не имеет значения», как говорит Парк. Никем не было доказано, что более темные линзы защищают глаза лучше.
5 моделей очков, которые точно защитят вас от ультрафиолета
(это очки с поляризационными линзами)
Очки Tom Ford, 29 350 руб. на tsum.ru
Очки Ray-Ban, 14 599 руб. на tsum.ru
Очки Bottega Veneta, 35 650 руб. на tsum.ru
