Применение витамина е при беременности. Витамин Е для беременных: польза и возможные риски

Возможное негативное влияние токоферола

Неправильная и превышенная дозировка витаминов при беременности может крайне негативно отразиться на состоянии как матери, так и ребенка. Аргументом против назначения синтезированного витамина беременной выступает то, что токоферол способен задерживаться в жировой ткани, находясь там до момента ее растворения. В период вынашивания ребенка в организме женщины происходят значительные перестройки, в результате которых жир сжигается активнее, и токоферол выбрасывается в кровь в большем количестве.

Из-за этих процессов может возникнуть передозировка, выражающаяся в неприятных симптомах:

• Изменение работы нервной системы.
• Снижение функции печени и почек.
• Повышение тонуса матки, что особенно нежелательно во втором-третьем триместрах.

Риск избыточного накопления токоферола повышается, если женщина принимает витаминно-минеральные комплексы, не придерживаясь инструкции - больше одного раза в день, не разобравшись с дозировкой, или же период приема препарата слишком длительный.

Канадские ученые считают, что польза синтетического витамина Е для беременных превышена - он не в полной мере выполняет некоторые функции. Например, не избавляет от выкидышей в первом триместре и не препятствует развитию позднего токсикоза (преэклампсии и эклампсии).

Высокая дозировка витаминных препаратов может привести к печальным последствиям:

• Увеличивает риск мертворождения.
• Способствует низкой прибавке веса ребенка.
• Повышает вероятность возникновения пороков сердечно-сосудистой системы.
• Увеличивает риски развития проблем со здоровьем у младенцев.

Исследования, проведенные в США, помогли установить, что дети, которым в питание дополнительно добавляли синтезированные витамины, попадали в группу риска по развитию аллергии и бронхиальной астмы. Ученые склоняются к мысли, что вопрос о назначении витамина Е в капсулах стоит решать индивидуально, основываясь на характере питания женщины.

Специалисты советуют добирать недостаток элемента при помощи - именно разнообразный и полноценный рацион позволяет полностью и безопасно удовлетворить потребности организма. Недопустимо принимать синтетические витамины в капсулах на поздних сроках - токоферол провоцирует уплотнение мышц матки, тем самым создавая угрозу преждевременных родов.

Меню для беременных

По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения рацион беременной женщины должен включать мясо, морепродукты, злаковые, орехи, бобовые, свежие овощи и фрукты, растительные масла. Полноценное питание всеми перечисленными продуктами обеспечит полный объем калорий и всех полезных элементов, при этом необходимость в назначении синтетических витаминов в капсулах отпадает.

Одна соловая ложка нерафинированного недезодорированного подсолнечного масла может удовлетворить суточную потребность женщины в витамине Е во время беременности, поэтому особых усилий прилагать не потребуется. Помимо растительных масел, токоферол содержится в зеленом горошке, бобовых культурах, шпинате, крупах и в сливочном масле. В идеале продукты с высоким содержанием витамина Е желательно употреблять в сочетании с пищей, содержащей легкие жиры - так как токоферол относится к жирорастворимым витаминам, в таком тандеме он лучше усваивается.

Когда таблетки все же необходимы

Больше половины жителей нашей страны испытывают дефицит витаминов. В большей мере это относится к людям, живущим в областях с холодным климатом, где значительно меньше солнечных дней в году и выше стоимость фруктов и овощей. В таком случае доктор может посоветовать беременной женщине принимать дополнительно синтетический токоферол в капсулах.

Помимо этого, существуют и другие ситуации, при которых врач назначит витаминный препарат:

• Невозможность питания продуктами, содержащими токоферол в больших количествах по какой-либо веской причине.
• Хронические заболевания, провоцирующие дефицит полезных элементов.
• Наличие выкидышей, преждевременных родов, мертворождения и аномалий развития плода в анамнезе.
• Сахарный диабет.

Если лечащий врач принял решение о необходимости в приеме синтетического препарата, нужно заранее ознакомиться с некоторыми правилами. Следует выяснить, почему назначают лекарство и до какого срока его принимают. Крайне нежелательно самостоятельно делать назначения и менять дозировку, поскольку это может привести к ухудшению состояния как матери, так и ребенка.

В аптеках токоферол поставляют в капсулах, таблетках и растворах для инъекций. В большинстве случаев назначают капсулы с маслянистым содержимым - в таком виде он лучше усваивается. Кроме того, вещество входит в состав комплексных . Например, как раз содержит рекомендованную дневную норму витамина Е.

Токоферол считается одним из незаменимых элементов для полноценного развития плода и профилактики осложнений беременности. Однако, как и для любого фармацевтического препарата, к его применению существуют ограничения. Нельзя употреблять его без рекомендации врача или в чрезмерном объеме. У женщины всегда есть выбор, пить синтетические препараты или восполнять потребность с помощью продуктов питания.

Витамин Е при беременности и на этапе планирования зачатия прописывают очень часто, но вопросы о целесообразности этого назначения остаются. Результаты некоторых исследований говорят о негативном влиянии вещества на здоровье матери и плода. В частности, избыток токоферола может спровоцировать осложнения родовой деятельности, а также аллергию, астму и сердечные патологии у малыша.

Для чего назначают витамин Е беременным? Стоит ли принимать таблетированный токоферол? Какова доза при беременности и лактации, вреден ли витамин Е? Может ли вещество негативно отразиться на здоровье ребенка? Способны ли обычные продукты восполнить суточную потребность в этом витамине?

Беременные женщины задают миллионы подобных вопросов, беспокоясь о здоровье будущего малыша. С одной стороны, хочется укрепить организм в этот ответственный период и дать крохе хороший иммунитет. А с другой, на форумах появляется все больше противоречивых отзывов о дополнительной витаминизации от «бывалых» мам.

Полезный витамин

Данное вещество играет существенную роль в обменных процессах организма. Токоферол обладает огромным спектром положительных свойств:

• участвует в регенерации тканей;
• улучшает кровообращение;
• помогает при предменструальном синдроме;
• заживляет раны, снижая риск появления шрамов;
• представляет собой мощнейший антиоксидант;
• останавливает старение кожи;
• поддерживает мускулатуру и нервы в отличном состоянии.

Сколько нужно организму

В рекомендациях по здоровому питанию говорится, что токоферол естественного происхождения не должен поступать в организм объемом более 20 мг в сутки. Рекомендуемая норма потребления натурального витамина Е в течение дня не превышает 8 мг для женского населения, дозировка витамина Е при беременности - 10 мг.

Природный витамин содержит в себе четыре токоферола, четыре токотриенола. А синтетический аналог - создается на основе всего двух или трех токоферолов, из-за чего имеет более низкую биологическую активность. Поэтому в инструкциях по применению комплексных витаминов для беременных указано содержание альфа-токоферола ацетата от 15 мг до 30 мг.

Чтобы возникла нехватка витамина Е, организм должен длительное время находится в условиях дефицита полноценного питания и подвергаться разрушительным факторам. Только тогда недостаток токоферола проявится в виде апатии, нарушения внимания, вялости и нервозности. Мышцы ослабевают и достигают дистрофии. Ухудшается работа сердца, мучают головные боли.

Если до беременности вы не страдали дефицитом токоферола, полноценно питаетесь, то многие врачи рекомендуют отказаться от дополнительного приема синтетических витаминов.

Витамин Е при беременности: аргументы «за»…

В теме воздействия токоферола на беременных и желающих зачать ребенка, отзывы врачей расходятся. С одной стороны, многие гинекологи прописывают данный препарат, так как принимать витамин Е при беременности и для зачатия полезно. Они опираются на то, что вещество прямо участвует в развитии яйцеклетки. Витамин влияет на правильное и прочное закрепление эмбриона в матке. Поэтому считается, что его роль в 1 триместре беременности особенно неоценима.

К тому же, врачи прописывают данный препарат не только женщине, решившей иметь детей, но и ее партнеру. В мужском организме витамин выполняет не менее важную роль. Он повышает активность сперматозоидов, а также помогает ускорить выработку спермы.

… и аргументы «против»

С другой стороны, некоторые врачи пишут о переоцененной важности витамина в жизни беременных женщин. Так, Елена Березовская, канадский акушер-гинеколог, ссылаясь на крупные клинические исследования, сообщает, что польза витамина Е не так однозначна. И на самом деле он не выполняет те функции, о которых так часто заявляют врачи. Например, не предотвращает выкидыши на ранних сроках и такие осложнения, как преэклампсия и эклампсия (повышение артериального давления во второй половине беременности).

А, наоборот, влияет со знаком минус:

• удваивает риск рождения мертвого плода;
• может способствовать низкому весу новорожденных;
• повышает опасность развития пороков сердца у плода;
• в девять раз увеличивает угрозу появления проблем со здоровьем новорожденных.

Кандидат медицинских наук Александр Мельников, обосновывая свою точку зрения в отношении приема поливитаминов, ссылается на исследования Национального института аллергии и инфекционных заболеваний США. Так, было установлено, что груднички, которым дополнительно к искусственному питанию назначались витаминные капли, оказывались в зоне повышенного риска развития бронхиальной астмы и пищевой аллергии. Сравнение делали с детьми, которые питались без дополнительной витаминизации.

Специалисты, находящиеся по эту сторону баррикад, считают, что:

• дополнительное потребление витаминов не требуется поголовно всем беременным;
• доказательства положительного влияния на течение беременности витамина Е скудны.

Токоферол не играет однозначно лишь положительную роль, попадая в организм человека. Поэтому обязательно спрашивайте врача о причинах и необходимости назначения вам тех или иных препаратов.

Альтернативное решение

Врачи советуют восполнять недостаток необходимых элементов именно продуктами питания. Елена Березовская, акушер-гинеколог, отмечает, что здоровый и разнообразный рацион доставляет норму витамина Е в сутки совершенно безопасным способом.

Ее коллега Татьяна Малышева согласна с этим. И указывает, что витамин Е целесообразно принимать во время вынашивания ребенка, но лишь в натуральном виде, например, используя экстракт из ростков пшеницы.

Обратите внимание на такой важный момент: на последних неделях беременности дополнительное применение витамина Е приводит к уплотнению мышц и тонусу матки, что может спровоцировать преждевременные роды.

Е-питание: составляем «беременное» меню

Согласно информации Всемирной организации здравоохранения, качественный рацион беременной женщины должен состоять из разнообразных продуктов, включать мясо и рыбу, бобовые и орехи, злаки, овощи зеленого и оранжевого цветов, и, конечно, фрукты. Если рацион содержит приемлемое количество не только калорий, но и полезных веществ, то вынашивание ребенка не будет омрачено никаким гиповитаминозом.

Всего лишь две чайные ложки обыденного подсолнечного масла или из зародышей пшеницы способны удовлетворить дневную потребность в токофероле. Поэтому особых усилий и экзотичных продуктов не понадобится.

Самыми лучшими источниками токоферола считаются продукты с растительным происхождением: свежий горошек, фасоль и другие бобовые, овес.

В таблице ниже подробно проанализировано количественное содержание токоферола в продуктах питания. Расчет выполнен исходя из содержания вещества в 100 г того или иного продукта.

Таблица - Продукты с высоким содержанием витамина Е

Идеальный баланс - это продукты с высоким содержанием данного витамина в тандеме с небольшим количеством полезных жиров, которые способствуют лучшему усвоению.

Многие из богатых витамином Е продуктов содержат еще один важный компонент - фолиевую кислоту, которая обязательна на стадии планирования и первых сроках беременности. Это зелень, особенно с насыщенным темным оттенком, бобовые, цитрусовые, авокадо, и незаменимые в рационе женщины семена и орехи.

Когда без таблеток сложно обойтись

Жители России испытывают дефицит витаминов. Особенно это касается тех областей, где мало солнца и качественных продуктов. Поэтому хороший врач первым делом посоветует беременной женщине изменить состав потребляемой пищи, увеличив объем сырых овощей и фруктов, злаков и орехов.

• Невозможность полноценно питаться . Когда полагается исключить какие-то продукты из-за веских причин. Сюда же относятся вегетарианцы.
• Болезни . Когда организм хронически страдает от дефицита витаминов.
• Предыдущие беременности . Если до этого случилось прерывание беременности или произошло аномальное развитие плода.
• Диабет . Если вы больны сахарным диабетом, нужен индивидуальный подход к построению меню и дополнительной витаминизации. Этот вопрос нужно обсуждать строго с лечащим врачом.

Как пить препарат

Если по всем показателям и анализам врач сделал вывод, что дополнительного потребления токоферола вам не избежать, то необходимо знать некоторые нюансы. Обязательно уточняйте количество и до какого срока вам его принимать. Не увлекайтесь самолечением и назначением себе препаратов, это может ухудшить не только ваше здоровье, но и сказаться на развитии малыша. В ваших силах задавать уточняющие вопросы доктору, который обязан не только выписывать рецепты, но и объяснять все свои действия.

В аптеках токоферол представлен в виде раствора, капсул и таблеток. Чаще всего используется витамин Е в красных масляных капсулах с дозировкой по 100, 200 и максимально 400 мг.

Витамин Е во время беременности и после нее действительно очень важен для полноценной работы организма. И у женщин, которые не имеют медицинских показаний к дополнительной витаминизации, есть выбор: построить сбалансированное питание или пользоваться химически созданными препаратами.

Мамы о витаминах: отзывы

Мой личный пример: всю первую беременность принимала витамины и ребёнок был аллергиком, я сидела на диете пока он был на ГВ (сейчас ему уже почти 4 года и шоколада не даю до сих пор, очень слежу за его рационом, но бывает съест что-то в садике или угостит какая-то «добрая душа» каким-нибудь Барни, и щёчки сразу краснеют). При беременности вторым ребёнком витаминов практически не пила (правда, делела упор на здоровое и сбалансированное - насколько это возможно в условиях города, питание), он родился на много здоровее и крепче чем первый ребёнок, аллергии не было никогда- при ГВ я позволяла себе есть всё.
Я не могу сказать виноваты ли поливитамины в детской аллергии, так как это напрямую не доказано, но наблюдения мои личные и многих других мам тоже нельзя списывать со счетов. Я не агитирую против витаминных комплексов, но считаю что их нужно принимать не бездумно, в идеале доктор должен подбирать каждой женщине индивидуальный курс - в зависимости от её возраста, здоровья, течения беременности и окружающей среды.

Shenzy , http://www.stranamam.ru/article/4440973/

Мне всего 2 месяца назначали пить его в самом начале беременности, потом перерыв был на одной фолиевой кислоте, и начиная с 13нед обычные витаминки для беременных (элевит).Мой врач очень осторожно к витаминам относится-говорит на ранних сроках лучше не усердствовать, а я в инете видео с интервью врача видела-он говорил наоборот необходимо еще до Б начинать пить витамины, тк с пищей их мы сейчас никак получить не можем

РадисткаКэт , http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4117717/

А теперь мой личный опыт.
Во время последней беременности мне прописывали Витамин Е. Не подозревая ничего плохого, я его пила. Родила малыша. Осматривающий педиатр- неонатолог ставит диагноз ВПС (врожденный порок сердца - открытое овальное окошко и дефект межжелудочковой перегородки). Сейчас малышу уже 7 месяцев и к полугоду эти отверстия закрылись. Слава богу, что все благополучно закончилось, но ведь так может быть не всегда.
И что это - совпадение или это действительно из-за витамина Е.

Lynxy , http://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t144916.html

Распечатать

Приблизительное время чтения: 7 минут

Наверное, ни для кого не секрет, что в прекрасный период существенно возрастает необходимость материнского организма в витаминах и полезных веществах. Именно от них зависит успешное развитие плода в утробе матери. Одним из самых востребованных витаминов при вынашивании выступает витамин E. Данный компонент должен каждый день поступать в организм в необходимом объеме. Как правильно рассчитать дозировку витамина Е при беременности, пойдет речь далее.

В чем важность витамина

Витамин Е - это жирорастворимое вещество, которое отвечает за такие жизненно-важные функции:

• Нивелирует свободные радикалы.
• Уравновешивает клеточные мембраны.
• Защищает клетки.
• Стимулирует процесс созревания яйцеклеток.
• Восстанавливает менструальный цикл.
• Способствует улучшению половых функций.
• Регулирует продукцию гормонов прогестерона и эстрогена.

Вещество оказывает положительное воздействие на половую систему в целом. Нередко доктора рекомендуют принимать его при бесплодии.

Незнающий человек засомневается, можно ли пить витамин Е при беременности. Не только можно, но и жизненно необходимо. Без этого вещества полноценное развитие ребенка в утробе матери не предоставляется возможным. Препарат возобновляет попадание кислорода в женский организм и транспортирует его малышу, стимулирует кровоснабжение.

Альфа токоферола ацетат при беременности оказывает массу позитивных свойств на организм будущей матери:

• Снижает тромбообразование и предотвращает профилактику судорог.
• Воздействует на функциональность плацентарного барьера и возобновляет ее созревание.
• На ранней стадии способствует предотвращению угрозы выкидыша.
• Восстанавливает гормональный баланс.
• Принимает непосредственное участие в развитии внутренних органов плода.
• Положительно воздействует на состояние волос, ногтей и кожи.

В идеале, женщина должна принимать данные препараты до зачатия. Токоферол должен быть в организме в запасе, чтобы ребенок получал все необходимое строительное сырье для своего полноценного развития.

Нехватка данного витамина на ранних порах вынашивания может поспособствовать появлению анемии. Недостаток токоферола - это довольно редкое явление, которое зачастую связано с нарушением всасывания.Чтобы исключить такую неприятность, нужно пить витамины в специальных препаратах, назначенных лечащим доктором.

Особенности дозировки для будущих мам

Женщина, ожидающая ребенка, должна подходить к приему любого препарата осознанно. Как принимать витамин Е при планировании беременности должна знать каждая будущая мама. Изобилие, точно так же, как и нехватка, приводят к нарушению функциональности внутренних органов. У пациенток, которые стремительно набирают килограммы, данное вещество обычно в избытке. Это может поспособствовать увеличению упругости мускулатуры и привести к возникновению повышенного мышечного тонуса.

Доктор должен подбирать оптимальную дозировку. Нужно строго следовать данному правилу и ни в коем случае не нарушать его. Иначе подобная мера приведет к плачевным последствиям, которые будут сказываться на женском и детском организме.

Дозировка препарата будет зависеть от срока беременности:

• В первом триместре прием данного вещества нужен для уменьшения вероятности выкидыша, а также для того, чтобы оказать воздействие на полноценное формирование органов. Помимо этого компонент оказывает положительное воздействие на закрепление яйцеклетки в матке. С самого начала зачатия и до периода 12 недель доза вещества за сутки составляет 200 мг.
• В период второго триместра прием витамина также имеет огромное значение. Он непосредственно принимает участие в формировании органов и систем, делает кожу эластичной и предотвращает возникновение растяжек. В середине вынашивания начинается этап формирования системы дыхания будущего малыша и вещество оказывает непосредственное воздействие на то, чтобы все проходило без проблем и нарушений. Дозировка рассматривается лечащим врачом в индивидуальном порядке. Она может возрасти до 400 мг за сутки.
• В период с 27 недели вещество оказывает влияние на накопление жидкости в женском организме. Его нехватка может поспособствовать появлению отечности. Изобилие токоферола может поспособствовать увеличению упругости мускулатуры, в том числе и репродуктивного органа, из-за чего могут осложниться роды. В третьем триместре доза уменьшается до 200 мг.

Особенности приема препарата Аевит

С помощью одних только продуктов питания невозможно компенсировать суточную потребность в данном витамине. Женщины, находящиеся в интересном положении, должны пить его дополнительно в форме различных лекарственных препаратов. Назначается данное средство исключительно лечащим доктором, который ведет беременность. Ни в коем случае не нужно начинать самостоятельно пить препараты.

Средства в желатиновых капсулах с витамином Е или Аевит при планировании беременности назначаются, как укрепляющие и стимулирующие. Причем доктора рекомендуют его, как будущим мамам, у которых только в мечтах будущий ребенок, так и папам. Показанием для приема Аевита у мужчин служит пассивность сперматозоидов.

Однако основную роль в тяжелом физиологическом процессе под названием беременность играет женщина. Нагрузка во время интересного положения на организм повышенная. Это относится к абсолютно всем органам и тканям. Огромное значение для полноценного развития имеет кровеносная система. Потому данное средство прописывают с целью ее подготовки к колоссальной будущей нагрузке.

Дозировка фармакологического продукта в сутки составляет одну капсулу. Желатиновую горошинку глотают целиком, не разжевывая, можно запить водой. На усвоение средства никак не влияют приемы пищи, поэтому пить капсулы можно в любое удобное время. Если средство рекомендовано в форме инъекций, тогда дозировка составляет 1 мг в сутки. Общий курс терапии составляет один месяц с дальнейшим перерывом на три месяца.

Существуют разные мнения медиков относительно того, какой разрыв должен быть между курсами приемов витаминов и непосредственно зачатием. Есть специалисты, которые советуют подождать два месяца, а есть те, что настоятельно рекомендуют выждать полгода. Это связано с тем, что организму необходимо дать отдохнуть после приема колоссальных доз. Однако данный вопрос решается с личным гинекологом индивидуально.

Купить Аевит можно в любой аптеке, однако самостоятельно пить его крайне нежелательно. Нужно понимать, что Вы имеете дело с биологически активной добавкой и большим содержанием активного действующего вещества в нем. Самовольный прием может поспособствовать возникновению тяжких последствий.

Фолиевая кислота и витамин Е

Фолиевая кислота представляет собой витамин, растворимый жирами и продуцируемый кишечной флорой в незначительном объеме. Помимо этого, он попадает в организм человека через пищу.

Витамин Е и фоливая при беременности должны приниматься из следующих соображений:

• Витамин В9 способен разрушаться при термических обработках.
• Если есть патологии системы пищеварения, число флоры, которая вырабатывает данный витамин, сокращается в разы.
• Не все женщины полноценно питаются, и пища не может в полной мере компенсировать нехватку вещества в организме.
• Если беременная страдает диабетом либо эпилепсией, ее потребность в данных витаминах существенно увеличивается.
• Неправильные привычки питания, среди которых употребление кофеина, спиртного, негативно сказывается на усвояемости данного компонента.

Средство назначается медиками за несколько недель до зачатия, а также его рекомендуется пить в течение всего срока вынашивания. Что касается дозировки, то ее устанавливает лечащий доктор индивидуально.

Омега 3 и беременность

Витамин Е и омега 3 при беременности - это основные составляющие компоненты здоровой беременности. Не стоит недооценивать их значение в зарождении новой жизни. Вещества положительно сказываются на ЦНС малыша, приводят к увеличению нервных волокон в мозге и в будущем улучшают возможности обучения.

Во время вынашивания женщина должна принимать в норме 60 мг омега 3. Этого вполне достаточно для того, чтобы ребенок полноценно питался и для лактации после появления его на свет. Мамочки, находящиеся на гв, должны обязательно следить за поддерживанием уровня полиненасыщенных кислот до наступления 18-месячного возраста малыша.

Детки, чьи мамы принимали омега 3 в прекрасный период, в возрасте двух лет отличаются от своих сверстников отличным зрением и двигательными способностями.

Роль Дюфастона и витамина Е в зачатии

Препарат Дюфастон назначается парам, у которых имеются проблемы с возможностью зачатия и вынашивания ребенка. Если это вызвано недостаточностью прогестерона, тогда витамин Е и Дюфастон при беременности станут отличным решением данной проблемы. Как долго принимать витамин Е при беременности и Дюфастон, подскажет только лечащий врач в зависимости от проблемы. Если ситуация обусловлена недостаточностью гормона прогестерона, тогда данные средства в комплексе помогут сохранить беременность или решить проблему с зачатием.

Если данные препараты назначены врачом, тогда пить их можно и даже нужно, но только под наблюдением этого же врача. Воздействие препаратов на течение беременности в большинстве случаев положительное. Эти вещества подготавливают благотворную почву для зачатия малыша, вынашивания беременности и прикрепления яйцеклетки.

Применение Дюфастона и витамина Е помогло минимизировать число самопроизвольных выкидышей и развития различных патологий. Дети, рожденные после приема препаратов, имеют нормальные показатели физиологического и умственного развития.

Передозировка

Как уже было сказано, избыток токоферола способен нанести организму существенный вред, как и его недостаток. Нужно обязательно обратиться к доктору при появлении таких клинических признаков:

• Слабость.
• Истощение.
• Судорожные вздрагивания.
• Боли в голове.
• Сердечные боли.
• Тахикардия.
• Перебои в дыхательной сфере и одышка.

Нужно сразу же прекратить прием препарата при возникновении этих симптомов. Что касается тяжких побочных эффектов, то они проявляются в редких случаях.

Если присутствует нехватка витамина К, сопровождающаяся избытком витамина Е, пациентка может жаловаться на кровотечения.

Среди причин избыточного количества вещества выделяют:

• Бесконтрольный прием витаминов.
• Потребление продуктов питания с большим содержанием токоферола в большом количестве.
• Совместное применение антикоагулянтов.
• Прием лекарства при наличии чрезмерной восприимчивости к нему.

Все эти критерии приводят к возникновению гипервитаминоза. Во время вынашивания одним из самых серьезных последствий выступает нарушение нервной системы и патологии развития плода.

Терапия при передозировке носит симптоматический характер. Врачи полностью запрещают прием средств или же снижают дозировку, в зависимости от ситуации.

Ограничения

Абсолютных противопоказаний к использованию токоферола нет. Самое основное, соблюдать инструкцию витамина Е при беременности и соблюдать индивидуальные рекомендации доктора, ведущего беременную.

Период вынашивания малыша - это очень ответственная стадия в жизни каждой будущей мамы. Безусловно, возникают новые потребности и хлопоты, которые касаются здоровья женщины и растущего организма в ее утробе. Начните бережно относиться к своему чаду уже с первых дней беременности, подходите осознанно к своему питанию и приему необходимых медикаментов.

Проконсультировавшись с ведущим гинекологом, будете знать, какой комплекс витаминов Вам нужен и защите своего ребенка от неприятных явлений.

Витамин Е или в период беременности – важный элемент, при отсутствии или нехватке которого невозможно выносить здоровое потомство. При планировании детей также рекомендуется применение витамина, так как без него невозможен процесс оплодотворения.

Доза витамина Е при беременности должна превышать суточную потребность не беременных женщин в соединении, так как организм испытывает сильную нагрузку.

Низкая устойчивость к стрессам, плохая экология – все это обстоятельства, по которым можно судить о значимости дополнительного количества полезных веществ. В период вынашивания ребенка женский организм расходует большую часть запаса.

Для чего нужен витамин Е при беременности?

Является жизненно важным соединением. Он способствует улучшению транспортировке кислорода. Это особо важно для женщины в период вынашивания ребенка, так как потребность в соединении увеличивается. Нередко в период беременности женщины жалуются на возникновение судорог, особенно в третьем триместре. Токоферол препятствует образованию тромбов в сосудах. Поэтому нужно контролировать, сколько витамина поступает в организм.

Соединение оказывает благоприятное воздействие на состояние волос, ногтей и . Часто беременные женщины жалуются на чрезмерное выпадение волос. Токоферол способен приводить в норму течение менструального цикла. Этим объясняется значимость вещества для работы репродуктивной системы.

Капсулы назначаются представительницам женского пола при расстройстве функций яичников, бесплодии. Велика роль витамина для мужчин.

Токоферол – одна из основных составляющих при вынашивании ребенка. Назначается он на ранних сроках, когда существует угроза выкидыша. Доказано участие соединения в формировании органов дыхания плода.

При беременности дозу токоферола нужно увеличивать. Это обусловлено повышенной нагрузкой на организм. На ранних сроках велико значение витамина для профилактики выкидыша. Он улучшает процесс созревания плаценты и кровообращение в ней, принимает участие в формировании органов будущего ребенка. Этим самым предотвращается отслойка плаценты. Токоферол нужен для выработки гормона пролактина, без которого невозможен процесс лактации.

Как принимать витамин Е при беременности?

Сколько нужно употреблять витамина Е при беременности – актуальный вопрос. Многие женщины уверены в том, что чем больше будет поступать в организм полезных биологически активных веществ и минералов, тем лучше. Однако чрезмерное количество может нанести вред, как будущей матери, так и ребенку.

Токоферол, будучи жирорастворимым соединением, может накапливаться у женщин, набирающих вес. При передозировке мышцы могут стать более упругими, что может препятствовать родовой деятельности.

Поэтому доза витамина должна согласовываться с врачом-гинекологом, особенно в 3 триместре. Не рекомендуется пить токоферол самостоятельно без назначения специалиста. Синтетический витамин следует принимать с едой. Это способствует хорошей его усвояемости.

Железо разрушается при контакте с токоферолом. Поэтому железосодержащие средства лучше принимать отдельно. Всасывание витамина Е прекращается через 8 часов после поступления его в желудочно-кишечный тракт. По истечении этого промежутка времени уместно применение препаратов, содержащих железо. По такому же принципу нужно планировать дневной рацион.

Доза витамина е для беременных женщин составляет около 20 мг. Однако врачи назначают по 3 капсулы в день дозировкой 100 мг. Казалось бы, что такое количество может привести к передозировке. Но за счет неполного всасывания синтетических компонентов уровень токоферола в организме достигает нормы.

Для профилактики недостаточности врачи рекомендуют применение витамина Е курсами по 10 дней с периодическими перерывами. Следует учитывать, что дозировка не должна превышать 1000 мг в сутки. В противном случае можно нанести вред организму, которые влечет за собой появление тошноты, негативное влияние на свертываемость крови.

Какие препараты показаны беременным?

Для хорошего усвоения организмом токоферола необходимо не только принимать его в капсулах или таблетках, но и контролировать пищевой рацион. Так как соединение относится к группе жирорастворимых витаминов, оно хорошо усваивается в присутствии пищи, содержащей достаточное количество жиров. Нередко совместно с препаратами, где основное вещества витамин Е, назначается .

Доппельгерц витамин Е форте . Препарат выпускается в форме капсул овальной формы, внутри которых находится маслянистая жидкость желтой окраски. Одна-две капсулы в день принимаются в зависимости от назначения врача. Так как соединение способствует снижению усвоения железа, принимать его лучше через 8-12 часов после приема железосодержащих средств.

Витамин Е ЗЕНТИВА . Капсулы выпускаются с разной дозой витамины: 100, 200, 400 мг. При приеме внутрь всасывается не более чем 40% вещества. Высокие дозы могут нанести вред организму беременной женщины.

Альфа-токоферол ацетат . Препарат содержит 100 мг активного вещества токоферола. После приема максимальная концентрация наблюдается в организме через 4 часа. Средство показано не только при беременности, но и при задержке полового развития, при заболеваниях .

Элевит Пронаталь . Комплекс витаминов и минералов способствует нормальному росту и формированию плода. Здесь витамина Е содержится 15 мг в одной таблетке.

О пользе витаминов нам твердят с самого детства, и, с горем пополам, большинство людей эту аксиому уже заучили. А вот понимание, какой витамин для чего необходим и откуда его можно получить, есть далеко не у всех. Тем не менее, беременной женщине эта информация наиболее важна, ведь от того, получит ли она необходимое количество витаминов, напрямую зависит развитие ее желанного малыша.

Витамин Е или Токоферол

Витамин Е – это жирорастворимый витамин, который задействован в большинстве процессов, протекающих в организме человека. Однако наиболее широко он используется именно в процессе воспроизводства потомства. Второе его название – токоферол – напрямую указывает именно на это свойство витамина. Токоферол переводится, как приносящий потомство.

Многие ученые, проводившие исследования витамина Е, пришли к выводу, что его недостаток может привести к бесплодию. Кроме того, именно токоферол принимает самое активное участие в формировании плаценты и в ее созревании, предотвращает ее преждевременно сторение и отслойку.

Большая часть гормонов в организме беременной женщины синтезируется с участием все того же витамина. Из сказанного выше становится очевидна польза витамина Е, однако на сегодняшний день вокруг приема витамина Е при беременности разгорается все больше споров. Попробуем разобраться, в чем причина.

Витамин Е при планировании беременности

Сначала, пожалуй, стоит разобраться с приемом витамина е при планировании беременности. Многие врачи действительно советуют принимать токоферол с того момента, как пара решила заводить ребенка. Причем не только женщина должна принимать капсулы, но и ее партнер.

Дело в том, что витамин Е напрямую влияет на развитие яйцеклетки , на способность эмбриона закрепиться в матке , помогает сохранить беременность на начальных сроках. Это что касается женского организма. В мужском же витамин Е способствует повышению активности сперматозоидов , уменьшает количество поврежденных половых клеток, ускоряет выработку спермы.

Витамин Е во время беременности

В советскую эпоху витамин Е во время беременности назначали абсолютно всем женщинам. Большинство сегодняшних врачей следует тем же курсом. Зачем беременным назначают витамин Е? Обычно врачи говорят, что это нужно для профилактики самопроизвольных абортов, то есть выкидышей, и для правильного развития ребенка. А от состоявшихся мам и беременных слышится: «Во всяком случае, хуже от этого не будет».

Это не совсем так. Любой витамин необходим в организме в строго заданной дозировке, и вредным будет как недостаток витамина, так и его избыток. Именно поэтому нельзя начинать принимать какие-либо витамины, в том числе и токоферол, без назначения.

Относительно недавно учены проводили исследования, в ходе которых выяснилось, что передозировка витамина Е для беременных вызывает проблемы с сердечно-сосудистой системой малыша. Кроме того, именно избыток витамина Е увеличивает риск возникновения гестоза во второй половине беременности.

Витамин Е при беременности: дозировка

Какой же должна быть дозировка витамина Е для беременных? Точно сказать вам сможет только ваш врач. В некоторых случаях имеет смысл обратиться к нескольким врачам для уточнения назначения. Обратите внимание, разные компании выпускают токоферол в разной дозировке, поэтому прежде чем принимать витамин е при беременности, инструкцию посмотреть нужно обязательно.

Чаще всего в качестве безопасной дозы называют 200-400 мг витамина в день. Именно такие рекомендации дают врачи своим пациенткам. При этом максимальная суточная доза токоферола составляет не больше 1000 мг. Однако некоторые исследователи утверждают, что эти цифры серьезно завышены, и на самом деле безопасной является доза в 14-20 мг в сутки.

Витамин Е и продукты питания

В связи с этим возникает вопрос, обязательно ли употреблять витамины в таблетках во время планирования беременности и вынашивания ребенка? Вовсе нет. Ведь витамин Е, как и другие витамины, в изобилии содержится в обычных продуктах, особенно много его в растительной пище, так как животные самостоятельно его не вырабатывают. Впрочем, в яйцах и печени содержание токоферола тоже достаточно высоко.